擁有光潔亮麗的肌膚是很多女性極力在做的事情，為此，她們會抓住生活中的任何空閑時間進行美膚養顏。即使時光易逝、紅顏易老。女性的衰老是讓人痛惜的事情，在生活中不少女性看著鏡子中暗暗生長出來的皺紋會傷心許久。皺紋的出現一方面是顯示了女性不再年輕，另一方面則說明，我們的生活作息規律需要改變了，一些生活習慣也是會造成女性衰老的。

　　生老病死、容顏變老是自然規律的一部分，這些是我們不能改變的，那么就只有生活方式方面了，一些錯誤的生活方式對于健康是有影響的，在生活中我們往往會忽視這些。其實不然，錯誤的生活方式對于健康傷害往往超乎我們的想象，下面就簡單說說在生活中，女性要是在晚上做這些事情是會造成滿臉皺紋的。

　　一、睡前吃零食

　　民以食為天，吃飯是生活中不可缺少的部分，通過吃飯我們能夠很好的保健身體，但是，這樣的吃飯是建立在適宜的時間段里，在晚上睡覺前就不是一個適宜吃飯的時間段。

　　吃從廣義上來說，一般我們會分為吃飯和吃零食兩種，吃飯也就是我們的一日三餐，但就是這個吃零食是能夠影響到女性健康的飲食方式。在生活中，女性又是愛吃零食的代表，很多女性對于零食是非常喜歡的，不少女性更是寧愿吃零食也不吃飯，這樣的飲食方式就會造成身體得不到營養的補充。

　　在睡前吃零食是很多女性喜歡做的事情，不少女性的房間根本不是放女性的專屬用品，出現的往往是各種各樣的零食，這些零食放在這里，就要吃掉，要是吃多了對于健康其實是有很多傷害的。

　　很多零食之所以好吃往往是其中加入了大量的食物添加劑，這些食物添加劑對于身體是有傷害的，大量的攝入這些食物還會造成身體吸收大量的色素，這些食物添加劑、色素是不容易排出體外的，會在身體中進行堆積，長時間的在身體中堆積是會影響到身體的代謝。表現在皮膚上的話，就會顯示出皮膚非常的蒼黃，使得皮膚新陳代謝受到影響。造成皺紋是常見的情況。

　　因而，在睡覺前不要再吃零食了。

　　二、晚上熬夜

　　在生活中熬夜的女性越來越多，互聯網發展讓更多的女性沉迷在網絡世界中，除去熬夜加班的上班族，更多的女性忙著打游戲，在網絡這個虛擬世界尋得一絲慰藉。

　　在晚上本應該休息的時候，但是網絡這個虛擬的世界卻非常的熱鬧，在這里大家可以暢所欲言，卻不想，在睡覺前對著電腦是會傷害到皮膚的。電腦的輻射對皮膚有很大的傷害，會影響到皮膚的正常呼吸。

　　在晚上熬夜上網的人多如牛毛，并且不乏整夜對著電腦的人，這樣的情況是會傷害到皮膚的，因而，在晚上一般來說，是不建議女性女性熬夜的。