第七招
經(jīng)常喝綠茶，綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用。
第八招
經(jīng)常喝新鮮果汁和生菜汁不經(jīng)煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。體內(nèi)的毒素少了，皮膚也會(huì)光潔許多。
如何預(yù)防電腦輻射斑
電腦在給我們帶來高效、便捷的信息以外，也在侵害著我們的肌膚，比如面部皮膚干燥缺水、面色發(fā)黃，時(shí)間長(zhǎng)了眼部酸澀疲勞，甚至面部長(zhǎng)輻射斑，這些都不能給我們的面部錦上添花，甚至讓我們?nèi)鄙僮孕?。中醫(yī)提醒，如果電腦族天天面對(duì)電腦，又不采取預(yù)防措施，將提高長(zhǎng)輻射斑的機(jī)率。
預(yù)防方法一：趴在桌子上睡覺的時(shí)候要記得將計(jì)算機(jī)關(guān)機(jī)
工作累了我們總想瞇一會(huì)兒，因此，常常趴著睡覺，這個(gè)時(shí)候要記得把計(jì)算機(jī)關(guān)機(jī)，不僅僅只是把屏幕關(guān)掉就可以了。其實(shí)，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，僅僅把屏幕關(guān)掉是不能杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對(duì)著鍵盤顯然是走入了誤區(qū)，因此，趕緊改正這樣的不良習(xí)慣!
預(yù)防方法二：使用防輻射裝備
研究發(fā)現(xiàn)電腦產(chǎn)生的輻射會(huì)影響胎兒的發(fā)育，嚴(yán)重會(huì)造成胎兒畸形。對(duì)于已經(jīng)懷孕的孕媽媽可以用防輻射毯屏蔽電腦輻射，防輻射毯是遮蓋在腹部防止電磁輻射的一種蓋毯，采用金屬纖維與紡織纖維混織，制造工藝較為復(fù)雜。也就是把金屬抽成細(xì)絲，在面料內(nèi)部形成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。這種金屬纖維網(wǎng)可以金屬纖維網(wǎng)可以反射電磁波，當(dāng)金屬網(wǎng)孔徑小于電磁波波長(zhǎng)(波長(zhǎng)=光速/頻率)1/4時(shí)，就能有效將電磁輻射阻擋在體外。好的防輻射毯應(yīng)透氣性好、可洗滌，屏蔽效果不會(huì)降低，對(duì)人體無任何副作用，防輻射服屏蔽值在50DB以上，
預(yù)防方法二：每天上午吃一個(gè)橘子，喝2至3杯的綠茶
茶葉中含有豐富的維生素A元素，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不盡能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也可以起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。
預(yù)防方法三：注意皮膚保潔
上網(wǎng)之前涂上隔離乳液，上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。
預(yù)防方法四：不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁
喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對(duì)養(yǎng)目、護(hù)膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。
預(yù)防方法五：補(bǔ)充維生素B
維他命B對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益，如果您是夜貓子睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質(zhì)。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時(shí)的佳小零食。
預(yù)防方法六：應(yīng)盡可能購(gòu)買新款的電腦
一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。使用電腦的過程中，要調(diào)整好屏幕的亮度，通常，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響觀看效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此距屏幕半米以外，可以更好地防輻射。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于電腦輻射斑的一些成因以及去除電腦輻射斑的一些方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有了一定了解了，也知道了如何預(yù)防電腦輻射斑了。因此，如果你不想自己漂亮的臉上長(zhǎng)有電腦輻射斑的話，一定要記得進(jìn)行預(yù)防才行哦。
