祛雀斑有效的方法

　　一、蘆薈“三明治”面膜

　　別多想哦，可不是吃的“三明治”，也就是說(shuō)面膜總共有三層。這樣也是為了大家能夠記住，一種稱(chēng)呼而已。第一層是美白類(lèi)精華，第二層是蘆薈膠，第三層是補(bǔ)水保濕爽膚水。大家可以根據(jù)自己的肌膚，選擇搭配層次，將三層逐一敷到面部即可。需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，才能滲透到肌膚組織層，不然只能起到表層保濕的作用了。

　　二、蜂蜜花粉茶

　　大家都知道，蜂蜜具有排毒養(yǎng)顏的功效，尤其是在女性身體表現(xiàn)得更加明顯。選擇花粉，是因?yàn)椋ǚ壑泻胸S富的維生素，這正是祛除色斑所需的重要元素之一。當(dāng)蜂蜜與花粉融合在一起，并調(diào)和成美味的蜂蜜花粉茶，真是既好喝又營(yíng)養(yǎng)。只需將其倒入杯中，用開(kāi)水沖化，攪拌均勻后即可。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，不僅消化更好，皮膚也會(huì)變得更通透白皙。

　　三、維C維E祛斑

　　我們都知道維生素C以及維生素E，對(duì)祛斑色斑的預(yù)防有著極其重要的作用。但是我們?nèi)梭w不能合成，必須靠外物來(lái)攝取。所以平時(shí)應(yīng)該多吃含有豐富維生素的果蔬，比如獼猴桃，胡蘿卜，西紅柿，蛋類(lèi)等。但是攝取依然有限，建議每天一片維生素C，或者已注射的方式攝入。

　　四、葡萄酒蜂蜜面膜

　　葡萄酒具有美容養(yǎng)顏的功效，根據(jù)自己選擇的容器大小將葡萄酒加入攪拌成糊狀，具體可根據(jù)需要添加，后將蜂蜜加進(jìn)攪拌均勻涂在皮膚表層(不要太多，薄薄一層即可)然后就什么都不用做，靜靜的躺著，全身放松。20分鐘后取下，皮膚滋潤(rùn)白皙光滑，有彈性。每天晚上堅(jiān)持使用，會(huì)有不錯(cuò)的淡斑效果。

　　去除雀斑的有效方法

　　1、拒絕感光食物

　　很多食物都有美容護(hù)膚的功效，但想要去雀斑，一定要遠(yuǎn)離感光食物，如檸檬、無(wú)花果、芹菜、白蘿卜等，這些食物會(huì)加劇雀斑，但一些防曬食物則應(yīng)多吃，如番茄、草莓、卷心菜等，可有助于防曬，并能減輕雀斑。

　　2、注重防曬及曬后修復(fù)

　　防曬是祛斑有效的方法，每天做好防曬工作，減輕紫外線對(duì)肌膚傷害而形成雀斑，除了防曬外，曬后的修復(fù)也相當(dāng)重要，除了使用修復(fù)產(chǎn)品外，好還要敷一張鎮(zhèn)靜肌膚的面膜，給肌膚補(bǔ)充大量的水分，可有效預(yù)防及淡化雀斑。

　　3、盡量少用化妝品

　　化妝品中都含有汞、鉛等重金屬，如果長(zhǎng)期使用就會(huì)讓肌膚出現(xiàn)各種問(wèn)題，并加深黑色素沉淀，雀斑、色斑等越來(lái)越明顯，所以，日常中可以不化妝的就不化妝，化妝后也一定要徹底卸妝，避免殘留，這樣可有效防治雀斑等。

　　4、經(jīng)期注重保養(yǎng)

　　面部已經(jīng)長(zhǎng)了雀斑的MM們，在經(jīng)期應(yīng)要注重保養(yǎng)，在月經(jīng)期間多吃去瘀血的食物，促進(jìn)子宮的血液循環(huán)，并且減輕肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)治療雀斑有很大的幫助，可有效淡化雀斑。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于有效祛斑的一些方法，相信大家看完之后也是有了一定了解了。因此，如果大家想要有效的祛斑成功的話，那上面的這些方法都是非常適合你的。不管是雀斑還是黃褐斑，都是可以讓它們“來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤”。