身體分為很多部分，但在保養方面，人們比較注重面部的保養。對于面部，多數人買很多昂貴的護膚品來解決面部的問題，其主要目的是為了延緩衰老，使自己的肌膚顯得比較年輕。但身體的保養和面部保養是一樣的重要，尤其是身體上的肌膚。
過度保養面部，會使面部的膚色和頸部以下的膚色顯得非常不勻稱，也就是臉白脖子黑的現象。但也有女性非常注重身體的保養，卻不知為何皮膚越洗毛孔越大，越洗越粗糙，即使請教皮膚好的女性，尋求很棒的護膚技巧，可效果卻還是不如人意，為何會出現這樣的問題呢?
一、人們盲目選用沐浴露
身體保養的前提是選用好的沐浴露，人們對于沐浴露的選擇并不像臉部洗面奶那樣精挑細選，只是很簡單的選用電視廣告或者根據香味以及品牌來選用沐浴露。從一開始沐浴露的選擇方面，可以看出人們的觀念是錯誤的。
幾乎每個人都知道面部的皮膚分為干性、油性、混合性，而身體肌膚也是如此，它們的區別主要在于皮膚的厚薄，所以給身體選擇沐浴露時也要知道自身是屬于什么類型的膚質。但多數人并不知道自己身體肌膚屬于哪一種膚質，所以盲目的購買沐浴露，這樣不但沒有使肌膚變得更好，反而使肌膚越來越差，嚴重的還會引起過敏及皮膚病產生。
二、什么是沐浴露
它和潔面乳的性質差不多，都具有清潔肌膚的作用。而它是人們在洗澡時使用的一種液體清洗劑，在日常洗澡時，可將其倒在浴花或者毛巾上，揉搓使泡沫豐富。再涂于全身，后用水沖凈即可，可起到清潔皮膚、祛除污垢作用。
三、判斷身體肌膚屬于哪種膚質
臉部的皮膚是很容易判斷出是屬于什么膚質的，主要是根據面部毛孔粗大以及面泛油光，還有T區分泌油的程度來判斷，或者可根據皮膚是不是易長痘痘或者粉刺，從這些方面可判斷出面部肌膚是油性還是干性。
1、油性肌膚判斷
身體的肌膚如何判斷呢?其實這是非常簡單的，如果是油性肌膚，身體汗液和皮脂分泌會比較多，容易形成污垢，堵塞毛孔，甚至導致痤瘡，所以選擇沐浴露時應該選用以清潔祛油為主。
