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去痘痘方法 鏟平痘痘居然可以這樣做(8)

  很多的朋友長了青春痘都會買去痘或控油的洗面奶,都覺得做好控油。

  清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘,一天洗幾遍臉,實際上這樣反而損傷了臉部肌膚。

  所以說洗面奶好不要用這種功效性的,使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些。

  保持充足的睡眠

  每天都應該養成早睡早起的好習慣,多喝水,保持愉悅的心情。

  只有保證好良好的作息習慣,才不會導致內分泌失調,從而反復的長痘痘,所以說,良好的作息習慣也是生活中必不可少的。

  保持良好的飲食習慣

  日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的。

  少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。

  這些都是必須要注意的,良好的飲食與生活習慣是必不可少的,這樣才能擁有更好的肌膚。

  保持枕巾、枕頭套清潔

  枕頭套、被單是容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方。

  而且睡眠長時間接觸臉部肌膚,更易使細菌滋生、繁衍,所以說要經常進行換洗。

  好不要留劉海

  女生的話,如果額頭上很容易長痘痘,好是不要留劉海。

  因為劉海長期將額頭遮住不透氣的話,也很容易滋生細菌,導致額頭上長痘痘。

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