有助于延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。研究證明，1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。試驗，證實，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

　　茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

　　三、食鹽

　　食鹽是我們飲食經常用的調料，而它的護膚功效也同樣不可小覷。用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，還能清除皮膚的油脂。

　　食鹽洗臉清潔去污能力好，有很好的去黑頭、清透毛孔的作用。除敏感膚質外，經常使用食鹽洗臉有很好的提亮膚色的作用。

　　食鹽美容祛痘

　　食鹽有很好的殺菌消腫的作用，用食鹽洗臉沐浴有很好的祛痘作用。尤其是對于身體背部的痘痘非常有效。

　　去除痘痕及平復皮膚凹凸

　　以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘后洗去。

　　四、淘米水

　　用淘米水洗臉，潤膚的效果特別好，因為米表面含有鉀成分，特別適合面部弱酸環境的清潔，而且性質溫和，不刺激皮膚，一點副作用也沒有，尤其適合長青春痘、毛孔粗大的油質性皮膚。

　　淘米水洗臉是因為米水中溶解了一些淀粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污;淡化色素和防止出現脂肪粒等。所以，長期堅持用淘米水洗臉、洗手會使皮膚變得光滑、有彈性。

　　五、加白糖

　　白糖可以去除角質加速皮膚新陳代謝，糖中提煉的天然成分中含有豐富的維生素B1、B2、B6及VC，可以說是一種天然的美白產品，而且絕對安全。

　　總結：看到這里，你是不是已經很驚訝，原來生活中有那么多可以幫助美白護膚的東西，不管是吃的，還是喝的，一應俱全，印證了那句，“生活處處有學問”，美白的學問、養生的學問，看了本文，趕快去嘗試吧。