三、運動出汗法
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
四、巧用食物法
1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”。
它們能解除體內堆積的毒素和廢物。
2、常吃海帶
海帶對放射性物質有特別的親和力。
海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外。
從而減少放射性物質在人體內的積聚。
也減少了放射性疾病的發生率。
3、常喝綠豆湯
綠豆湯能幫助排泄體內的毒物，促進機體的正常代謝。
通過以上介紹，對排毒去痘的好方法都是有著一些了解，按照以上方法進行去痘，不僅是一個很好的方法，而且這樣的做法，也能夠快速得到去痘，不過要注意的是，對這樣的去痘方式，在使用的時候，都是要堅持下來佳。
