洗澡，別洗的太干凈

　　人的表皮深處有一層基底細(xì)胞，晝夜不停地分化出角質(zhì)細(xì)胞。這些角質(zhì)細(xì)胞保護(hù)著全身，在新陳代謝過程中逐漸移向表面而死亡，外層老化的角質(zhì)細(xì)胞會(huì)自然地成片脫落。日常洗澡可以洗掉自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢，對(duì)皮膚有一定的保護(hù)作用。

　　很多喜歡干凈的人，為了保持自身的清潔，總是過于頻繁的洗澡，害怕自己身上有細(xì)菌，反復(fù)的洗澡就怕哪里不干凈，而且還用到了很多的工具，例如搓澡巾、去角質(zhì)沐浴液等等，用這些以保證自身更加的干凈，其實(shí)這只是一個(gè)心理安慰而已。舒友廉主任表示，其實(shí)在人的皮膚表層是有一層油脂的，這個(gè)油脂是有著很大的作用的，起到了保護(hù)皮膚以及滋潤(rùn)皮膚的作用，一旦洗澡的次數(shù)過多，特別是使用這些洗澡的工作反復(fù)的揉搓皮膚，很容易就會(huì)破壞皮膚層的油脂，間接的就會(huì)導(dǎo)致皮膚的干燥，甚至嚴(yán)重的就會(huì)出現(xiàn)瘙癢的現(xiàn)象，很容易就會(huì)造成我們的皮膚提前的老化衰老。

　　美容護(hù)膚小竅門 夏季護(hù)膚得有“心機(jī)”

　　浴室里的冷護(hù)理

　　夏天的時(shí)候是不是覺得身上都黏糊糊的，其實(shí)我們可以利用晚上洗澡的時(shí)間來給肌膚做個(gè)冷“SPA”。 用冷水刺激手、足等末端部位，堅(jiān)持一個(gè)夏天，不但可以收縮毛孔，促進(jìn)血液循環(huán)，還對(duì)怕冷MM的體質(zhì)有很好的提高。冬天變得不那么怕冷，肌膚也更健康，紅潤(rùn)的好氣色會(huì)偷偷爬上你的臉頰。

　　中午睡好“美容覺”

　　對(duì)于上班族來說，午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發(fā)現(xiàn)了每天中午小睡對(duì)健康的近期和遠(yuǎn)期益處。公司附近的足底按摩小店，都能讓我們放松一下疲憊的身心。即使是辦公桌上的小憩也會(huì)對(duì)下午保持精力有幫助。 長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，不僅我們眼睛累且身體還會(huì)僵硬，中午休息一會(huì)，會(huì)讓我們下午的工作精力更加的充沛。中午休息的時(shí)候，應(yīng)該把電腦關(guān)閉。

　　粉底液的1+1法則

　　現(xiàn)在已經(jīng)到了底妝的多元時(shí)代，也就是說除了粉底 液，還有飾底乳。如何省時(shí)又高效的完成打底工作，1+1法則來幫你，你可以把飾底乳(例如珠光、紫色、米色、白色)和粉底液調(diào)和，1+1成為新的底妝品。 粉底液里面可以加一點(diǎn)點(diǎn)飾底乳，這樣涂起來的話就不會(huì)那么的厚重。其中比例的話就可以根據(jù)自己的喜好來進(jìn)行控制。

　　紅葡萄酒來敷臉

　　相信大家都聽說過紅葡萄酒的諸多好處：含有豐富的多種礦物質(zhì)、富含抗氧化的多酚、預(yù)防動(dòng)脈硬化和心臟病、改善手腳冰涼等冷虛癥、維生素C滋潤(rùn)肌膚、明目。 很多人不喜歡喝酒，還有很多人不喜歡喝葡糖酒，或者覺得喝太多的酒會(huì)對(duì)身體有危害，那我們可以用其他的方法來利用紅葡糖酒的功效，比如說敷臉。 把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上，然后在臉上敷5分鐘(敏感肌膚除外)。每天晚上臨睡前做一次這樣的美容功課，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉色真的紅潤(rùn)了。所謂“沒有丑女人只有懶女人”的道理再一次得到證實(shí)，擁有好習(xí)慣的女人都有好臉色。安心泡澡泡出好臉色。