25歲以后的女性應該怎么護膚

　　肌膚補水

　　皮膚衰老，體內會缺少水分，身體會分泌油脂來保護皮膚，這樣就會造成皮膚容易出油，長期皮膚缺水也是皺紋產生的原因。

　　①早晨洗臉的時候，選擇一款溫和、清潔的洗面奶，對于肌膚清潔保濕也是至關重要的，一支小小的玉竹皙白絲潤潔面乳，柔和調理肌膚水分與油份平衡，令肌膚遠離干燥、粗糙。

　　提醒，洗臉時候的水溫也很關鍵，太燙的話會帶走肌膚的水分，讓臉上的皮膚變得緊繃。

　　佳的溫度是比體溫稍低的溫度，然后立刻涂上保濕水和保濕乳液，把水分都鎖在里面。

　　②保濕乳液是保養皮膚的要點之一，能夠給皮膚表層加上一層保護膜，還具有鎖水的功效，能幫助皮膚達到水油平衡。

　　每天早晨和晚上洗臉完成之后，一定要用保濕乳液來涂抹臉部并且進行一些按摩。

　　膠原蛋白

　　皮膚當中主要的成分就是膠原蛋白了，膠原蛋白能夠保持皮膚水分和彈性，超過25歲之后，皮膚里面的膠原蛋白已經沒有年輕的時候那么充足了，開始慢慢的流失掉了。

　　充分的補充膠原蛋白含量可以美白祛斑，對于臉上的皺紋和痘痘都可以很好的修復，同時如果你還存在毛孔粗大，皮膚松弛，那么你更要使用膠原蛋白了。

　　①平時要多吃富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮、魚皮、雞皮。

　　②小米粥上面的米油是實惠的補充膠原蛋白的食物。

　　③魚鱗是一種更好的補充膠原蛋白的東西，可以把魚鱗留下來做湯喝。

　　④在晚上洗臉過后，先涂上保濕乳液后，還可以在睡覺之前補充一下含有膠原蛋白配方的精華液，同時輕輕的按摩一下，效果是好的，能夠很好的補充膠原蛋白。

　　皮膚保養可不是一天兩天就能做到的，要想比同齡人顯得更年輕美麗，就要多下功夫，那么就要早早的開始保養自己，不僅要注意飲食，而且也要注意有一個好的生活習慣，這樣才能擁有年輕漂亮的美麗面孔。