吃什么去痘痘

　　夏季吃什么去火是女生們關心的問題，而在這個季節，人們的胃口也不太好，有哪些好吃又排毒食物呢?下面一起來看看，哪些食物可以祛痘又能排毒的吧!

　　牛奶能解熱毒去肝火

　　很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實并不然，牛奶不僅不會上火，還能更好的解熱毒、去肝火。

　　中醫認為，牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，而且牛奶中含有高達70%%左右的水分，這樣還可以更好的補充人體因大量出汗而損失的水分。

　　黃瓜清熱解毒生津止渴

　　黃瓜主要有味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴的功效，是排毒的佳良品。

　　它里面所含的黃瓜酸，能夠跟更好的促進人體新陳代謝，排出毒素;它里面所含的維生素C比西瓜高5倍，能夠更好的美白肌膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。并且，黃瓜還能更好的抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。如果你較容易煩躁、口渴，那就應該多吃黃瓜。

　　豬血解毒清腸補血美容

　　味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。

　　它里面的血漿蛋白被人體內的胃酸分解后，會產生一種解毒、清腸分解物，能夠更好的與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應，易于毒素排出體外。長期接觸有害有毒粉塵的人，特別是司機。另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用。

　　綠豆清熱解毒

　　味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。

　　常吃綠豆能夠更好的幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更佳。

　　菠菜有利腸胃

　　菠菜能利腸胃，有解熱毒、酒毒的功效。菠菜的吃法很多，民間吃菠菜祛火，以做芥末菠菜粉居多。入秋火大時會出現口瘡、大便澀滯等癥狀。不及時祛火，體內的毒素就會殘留過多，引起多種疾病。有益健康的菠菜，上火時不妨多吃一點。

　　胡蘿卜解毒排毒食物

　　胡蘿卜能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。味甘，性良，養血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。

　　與體內的汞離子結合后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿卜、紅蘿卜、小蘿卜也具有上述功效。用于鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。

　　結語：長痘痘是每一位女性都有可能遇到的煩心事，痘痘長出來以后，有些MM能很好地去處理，但是有很多MM卻忽視它的存在，認為痘痘自然而然的就會走開的，其實不然，痘痘處理不好，會在漂亮的臉上留下疤痕，所以，MM們一定要好好的處理痘痘，以上就是小編為大家帶來的關于痘痘出現的原因和怎么去痘痘的方法，希望可以幫助到大家哦!