你是我的小蘋果幫我對抗紫外線
蘋果作為廣受人們喜愛的一種水果，他可以補充很多我們身體里缺失的元素，甚至有“每天一個蘋果，疾病遠離生活”這樣的話語傳出，可見蘋果對我們身體健康的幫助還是很大的，那么為什么蘋果可以幫助我們對抗紫外線呢?因為蘋果具有很強的抗氧化性可以幫助我們的身體對抗應紫外線照射后產生的危害，那是一種給我們肌膚帶來傷害的活性氧，所以想要在這個炎熱的夏季保護我們美麗的肌膚就要多吃點蘋果哦!
長壽西紅柿消滅紫外線
西紅柿被稱之為“長壽果”不管是生食、炒還是煮湯都受到了男女老幼的喜愛，她的魅力之大可見一斑，西紅柿為什么可以幫助我們對抗紫外線呢?眾所周知長期被紫外線照射會使我們皮膚變黑產生色斑，很不巧“小紫”你造成的美麗天敵“小紅”都可以解決哦，好吧!買個萌，被紫外線照射會產生色斑，而西紅柿對去除色斑有著顯著的效果，所以身上有色斑的少年少女想要驅除色斑就要多吃點西紅柿啊。
紫外線你PK得了九千年的蟠桃嗎
西游記里大圣偷蟠桃還記得吧，嘿嘿!每次想起我都忍不住再去看一遍六小老師的《西游記》，其實桃子也是幫助我們對抗紫外線照射后的良方，因為桃子具有防止色素沉著的效果，對被紫外線照射后正在形成的黑斑有著良好的作用，此外多吃桃子可以促進血液循環讓你的肌膚看起來紅潤光滑哩!
小小櫻桃力量大趕走色斑沒煩惱
紫外線會造成色素沉著，引起黑斑這個上面已經說過了，上面的水果也可以抵抗黑斑，但是你要不喜歡吃怎么辦了，那么我在推薦你一個櫻桃，這個怎么樣櫻桃其實不僅可以幫助我們恢復對抗被紫外線照成的傷害，還可以幫助我們補血不氣、調理腸胃建議胃腸虛弱的美女夏天多吃哦，不僅消滅紫外線還調理了身體真是一舉兩得呢!
神奇檸檬功效好多
檸檬能夠美白，加了蜂蜜可以養顏排毒和瘦身，今天她又在對抗紫外線的一線戰場戰斗著，紫外線會加速我們的衰老、使我們的皮膚變得粗糙，這些問題在檸檬面前都不是個事兒，你可以加速我們的衰老，檸檬可以加快我們體內的新陳代謝將沒用的東西排除出去，你會使我們的皮膚變得粗糙，這更不要說了水潤肌膚、美白面容這就是她的老本家，那么請問紫外線君你還有什么手段對付檸檬妹子呢?
結語：紫外線對我們造成的傷害十分的大，但其實生活中我們還是有很多方法對抗他的，今天為大家介紹的水果們都有奇效哦，另外在這里友情提示太陽毒辣紫外線值就會飆升，所以太陽很毒辣的時候大家好呆在房里，出行好打傘啊!
