細膩光滑的肌膚，每個女性都想要擁有，那么什么樣的美容護膚方法才能幫助我們實現(xiàn)這個目標呢?改善肌膚的粗糙狀況可不是一件簡單的事情，下面小編就為大家介紹下冬季肌膚護理必須注意的十大誤區(qū)。大家在自己護膚過程中，一定要注意避免哦!

　　原因1、老化角質(zhì)代謝不暢

　　正常的角質(zhì)代謝是保證肌膚質(zhì)感以及健康的關鍵，但在秋冬季節(jié)，受環(huán)境的影響肌膚的新陳代謝水平會不穩(wěn)定，表面的凋亡細胞無法在既定的周期內(nèi)脫落，當大量老廢角質(zhì)不斷堆積后，肌膚表面就會發(fā)生微小的凹凸現(xiàn)象，摸起來粗糙干澀。

　　解決對策

　　面對這個問題，恰當?shù)慕鉀Q辦法當然是改善新陳代謝的狀況，讓角質(zhì)能夠自然的脫落。當然，不要使用太過暴力的方法哦!我們可以使用一些比較溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品來幫助自己解決這個問題。另外，還可以通過平時的保養(yǎng)預防角質(zhì)的堆積。

　　原因2、保養(yǎng)品滋潤度不夠

　　細胞飽滿健康才能讓肌膚看起來有光澤，同時毛孔細致，膚質(zhì)平滑，而當肌膚因為保養(yǎng)品滋潤力欠佳出現(xiàn)缺水缺油情況的時候，細胞就會處于一種干癟的狀態(tài)，不僅會引發(fā)干燥，還會影響肌膚的代謝功能，讓膚質(zhì)變得粗糙。

　　解決對策

　　根據(jù)環(huán)境以及季節(jié)的變化選擇適合肌膚當下狀態(tài)的保養(yǎng)品才能更好的維持肌膚穩(wěn)定，入秋之后，如果之前使用的保養(yǎng)品已無法滿足肌膚的保濕需求，那就盡快更換一款質(zhì)地相對醇厚，同時含有更多深層保濕成分的保養(yǎng)品。

　　原因3、不良情緒抑制皮脂腺功能

　　在冬季，人們的情緒更加容易發(fā)生變化，而且因為各種原因，人們的情緒往往會處于比較惡劣的狀態(tài)。不良的情緒就會導致健康出現(xiàn)問題，同時也會導致身體內(nèi)部的分泌出現(xiàn)問題，種種因素累加到一起就會使得肌膚出現(xiàn)干燥、敏感等癥狀。

　　解決對策

　　調(diào)整心情有利于輔助肌膚保持好的質(zhì)感，平時盡量保持愉悅心情的同時不妨使用一些含有帶有天然植物香調(diào)的保養(yǎng)品，比如白色花卉、蘭花、甜橙、玫瑰等味道，這些氣味能夠平復人的心緒，幫助消除焦躁的負面情緒。

　　原因4、喝太多咖啡

　　咖啡雖然有提神醒腦的作用，但對于肌膚來說，它卻具有兩面性。一方面，咖啡中所含的酚類成分能夠幫助對抗氧化，保持肌膚彈性，但另一方面，咖啡中的咖啡因會加速肌膚中水分流失，讓肌膚變得干燥粗糙。

　　解決對策

　　喝咖啡的時候盡量避免太濃，而且每天好不要超過2杯，另外，如果可以的話盡量嘗試不含咖啡因的咖啡飲料或茶飲料。

　　原因5 吸煙過多

　　吸煙不僅有害健康，還會使肌膚受到傷害，煙草在燃燒的過程中會產(chǎn)生大量的尼古丁和氧化物，這些物質(zhì)會抑制皮脂腺功能，降低皮下毛細血管的攜氧能力，影響肌膚的新陳代謝，加速肌膚衰老，讓肌膚彈性下降，質(zhì)感粗糙。

　　解決對策

　　當然，想要避免煙草對于肌膚的傷害，直接可行的辦法就是戒煙，如果暫時戒煙困難，就要在日常的保養(yǎng)上多下一些功夫，比如堅持使用兼顧抗氧化和保濕的精華或是面霜，平時服用一些維他命C，維他命E等營養(yǎng)補劑。