頸紋是脖子上出現了皺紋，一些女性面部保養的比較好，但是頸紋卻很多，這樣會影響到外貌美觀，有頸紋要如何改善?導致人們頸紋的原因有很多，大家在生活中注意一下，平時要怎么預防頸紋呢?
1、防曬
紫外線可以說是造成衰老常見的一個原因，每天堅持為頸部防曬是很重要的，過多照射紫外線，會加重色斑和皺紋，影響到皮膚的營養組織，如果生活中沒有做好防曬，會讓頸紋加重，要堅持給頸部防曬哦。
2、按摩
按摩能緩解頸紋，除了為頸部涂抹頸霜，也可以適當的按摩。將自己的雙手放在頸部，可以從下而上，然后從內到外用打圈的方法按摩。還可以將頭部微微抬起啦，用手掌心放在頸部，在鎖骨位置向上推，這樣能去除頸紋。
3、補充適量的維生素
維生素是身體需要的營養物質，它能起到一定的美容效果，經常為身體補充維生素，能讓皮膚增活力，一旦發信啊有頸紋問題，除了做好皮膚保養，也要為身體補充維生素，常吃水果和蔬菜。
4、調整睡姿
如果晚上睡覺的姿勢不正確，而且也會導致頸紋的發生。平時要選擇適合高度的枕頭，好是選擇側臥位的睡姿，不但不能引起頸紋，同時也能夠避免落枕，對頸椎也會有一定的好處。
5、面膜
面膜是去除頸紋的好方法，可以選擇膏狀面膜直接涂抹在頸部，15分鐘之后用將其蒸氣清洗干凈，盡量不要選擇撕拉型的面膜，頸部肌膚都比較放松，如果使用撕拉面膜只會令肌膚變得更加松弛，也會產生小皺紋。
頸紋的原因
夾著電話聽筒
有人喜歡用脖子和肩夾著電話聽筒煲電話粥，這樣雙手就可以閑下來涂指甲油或做其他事。其實，這種做法也很容易使頸部彎曲，產生頸紋。
肩頸酸痛
支撐著頭部的肩頸部的肌肉容易緊張，血液和淋巴循環容易阻滯，不僅會產生酸痛，也會造成新陳代謝低下，也是頸部干燥的原因。
忽略頸部護理
好好護理頸部肌膚應該納入每天護膚議程，化妝水、乳液一樣都不能少，長期下去會發現頸部肌膚有很大的改觀。
