女性出現黑頭，對于她們來說是非常痛苦的一件事情，不管是年輕人，還是成熟女性都不希望自己有黑頭，一旦出現了黑頭要怎么改善?引起人們黑頭的原因有很多，像是不注意清潔，或是沒有注意防曬，生活中大家應該要及時的預防黑頭癥狀。
米飯搓黑頭法
米飯是大家經常會吃的一種主食，要用剛剛蒸好的米飯，首先要蒸面部，這樣能夠將我們的毛孔打開，將面部的皮膚軟化，然后將剛出鍋的米飯弄成團子，等到稍微涼一點的時候，就可以將米飯團敷在鼻子上，然后慢慢的按摩，可以緩解黑頭癥狀。
黑頭導出液
這個方法可以說是很多美容專家都推薦的方法，它改善黑頭是比較徹底的。第一步還是蒸面部，或是在面部熱敷，將毛孔打開后，需要將黑頭導出液倒在化妝棉上，直接敷在我們的鼻子上就可以了，堅持15分鐘左右，揭開后就會發現黑頭少了很多。
做好深層清潔
如果大家在清潔面部的時候比較繁衍，很有可能會導致黑頭的癥狀增加，所以想要徹底的改善黑頭癥狀，那么患者在平時應該要做好清潔工作，應該要深度的 清潔，油性皮膚的人，要定期的做角質清潔，每周做一次深度清潔能夠很好的改善黑頭。
綠豆粉加蛋清
綠豆粉有著不錯的殺菌和清潔死皮的功效，同時也能清涼降火，鎮靜皮膚，但是綠豆粉過大的顆粒需要有潤滑相助，因此雞蛋清成為了首選，兩者混合后可減少摩擦，而且蛋清的粘性和溶脂性也能幫助黑頭變軟溶出。
自制酸奶面膜
此法是經濟實惠的。選擇一款較為濃稠的酸奶，然后將煮咖啡時使用的濾紙拿出來備用，然后是馬克杯。將濾紙蓋住馬克杯，用濾紙的外沿外翻卡住馬克杯，然后倒入酸奶，進行過濾。過濾完后用保鮮膜封住馬克杯，放進冰箱里一晚，到第二天拿出來當面膜使用。
黑頭的原因
擠痘痘，粉刺
有的人臉上長了痘痘或者粉刺，都會用手去擠，這種方法是錯誤的。如果你想去清理痘痘和粉刺的話，那就用粉刺針去清理。
一般情況下，用手擠的話會把痘痘周圍的細胞給破壞掉，會導致擠完的痘痘有坑，而且你會發現，痘坑的周圍皮膚是干枯的，還毛孔粗大，這樣的話也會導致黑頭的產生。
高溫環境
