現在很多小伙伴都有臉上出油的情況，特別是對于油性皮膚的人來說，遠遠的看過去就能夠看到油光，這個時候應該怎么辦呢?引起人們臉部出油的原因有很多，有氣候問題，還有皮膚因素。對于臉上出油的人來說吃什么好呢?
1.日常按摩
在平時沒事的時候按摩皮膚，能夠讓我們臉上表面的溫度升高，這樣做能夠促進血液的循環，還可以加快新陳代謝的運轉，按摩也能夠很好的幫助皮膚抑制油脂分泌過多的情況，經常按摩也能夠增加皮膚的彈性，改善皮膚油的情況。
2.清爽淡妝
女性朋友在化妝的時候一定不能濃妝艷抹的，如果說臉上的妝容過厚，那么很有可能會導致毛孔堵塞，這樣就會讓我們臉上的油脂分泌過多，所以大家應該要盡量化淡妝，卸妝的時候，也應該選擇能夠清理臉上妝容的卸妝產品。
3.淘米水去油
很多人應該不知道，淘米水能夠有效的去除臉部油脂，并且還能夠在一定程度上美白皮膚，大家在平時可以使用洗過第二遍的淘米水洗臉，首先應該要按照正常的步驟洗臉，之后需要將淘米水拍打在臉上，這樣能夠起到去油的效果。
4.保濕肌膚
臉上出油是因為皮膚缺水，導致水分和油脂不平衡，所以我們平時一定要及時做好補水的工作，只要及時鎖住了臉上的水分，就可以很好地幫助及時緩解肌膚出油的情況，達到控油的效果，但平時的護膚品一定不能太油。
5.去除角質
我們都知道，角質層太厚的話很容易堵塞毛孔，這樣就會出現新陳代謝緩慢的情況，對于油脂的分泌也有促進的效果，所以我們平時一定要定期的去除角質，從而緩解毛孔堵塞的情況，達到控油的效果。
要記住，角質層不能清理太頻繁，不然會導致角質層太薄，導致臉上出現紅血絲，也很容易皮膚過敏。干性皮膚角質層比較薄，正常是2周到3周清理一次，油性皮膚一周清理一次，盡量使用溫和的去角質產品。
1、遺傳的原因
一部分人天生就是屬于油性皮膚，是一種遺傳現象，皮膚皮脂很容易分泌油脂，導致皮膚油脂嚴重，此外，還會出現毛孔粗大、臉上長痘的現象。
2、地域的原因
熱帶地區的人皮膚上的油一般比較多，這也是導致臉上愛出油的原因。
3、“油性皮脂溢”現象
受內分泌紊亂或神經精神紊亂的影響，皮脂分泌過多，臉上就像是覆蓋了一層油，頭皮也會出現很多油，臉上毛孔變大，還經常有皮脂堆積，這種現象被稱為“油性皮脂溢”。
