青春期痤瘡治療方法之一就是選擇適合自己的護膚產品，很多人長痤瘡就是因為皮膚敏感，為了能夠降低皮膚長痤瘡的幾率，清潔臉部就很重要，在選擇護膚產品方面需要特別細心，長痘痘的地方，大家不要使用護膚品，應該要讓它保持干爽，盡量避免使用刺激性或者是油膩的護膚產品。
不要用手去擠痘痘
長痘痘了之后看起來會很丑，所以很多人都會立即去擠痘痘，其實這樣會很容易讓皮膚受到感染，使得痘痘變得更加嚴重。還可能會在臉上留下疤痕，所以說不要去擠痘痘，讓它自己好起來。
皮膚清潔不到位
皮膚的角質層是皮膚的外層組織，28天為外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。
食物刺激
經常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營扎寨，層出不窮。
睡眠不充足
不按時、經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現在服上的額頭部位，配上一張蠟黃臉，真的很難看!
營養不均
營養不均也是會導致痤瘡的發生的，有些人就是這樣才導致的，易使脂質功能混亂，缺乏維生素a則易使毛囊口發生角化。
濫用化妝品
在平時濫用化妝品也是會導致痤瘡的發生的，所以如果選擇了不合自己皮膚的保養品或化妝品，易使毛囊阻塞，油脂無法順利排出。
藥物影響
有些藥物自身含有影響性的毒素，如果長時間服用會使毒素積聚在皮膚安排內，促進痘痘的狀況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品等等。可能對痘痘的發作起到催化的效果，使臉上長痘痘的癥狀加重。
總結：長痤瘡的原因有很多，有一些是我們無法避免的，但是生活習慣方面的，我們自己可以去控制。如果你不想總是長痘，那么在平時要注意做好防曬的工作，晚上的時候好好保養自己的皮膚，平時不吃垃圾食品，這樣痤瘡會慢慢的好起來。
