臉上長痘的原因是很多樣的，生活中的各種原因都可以引起長痘痘，很多你沒有注意的壞習慣，都會引發臉部的痘痘。當我們長痘痘的時候，與什么方法能夠去除痘痘的嗎，想要不長痘痘，日常護膚很重要，下面就教你幾個護膚保養的小常識吧。
長痘痘的原因
1、體內的內分泌失調：當體內激素產生過多，多少的時候，體內的內分泌紊亂，尤其是體內的雄激素增多的時候，我們臉上的毛孔就會變得很大，還會分泌很多的油脂，造成皮膚毛孔的阻塞，形成痘痘。
2、不良的衛生習慣：平時枕巾和被套都是很容易藏污納垢的地放，我們要經常的更換，還有毛巾一定要放在通風的位置，要不然很容易滋生細菌，還有我們平時喜歡用手摸臉的人，也是很容易長痘痘的，因為手上的細菌很多。
3、不良的作息習慣：如果經常熬夜的話，也是導致長痘痘的一個原因，熬夜對我們的危害很大，不單單只是長痘痘那么簡單，所以平時我們要注意保證充足的睡眠時間，是非常重要的，不能經常性的熬夜。
4、心情因素：科學家發現參與神經源性炎癥的中性內肽酶在異常皮脂腺內會明顯增多，這種增加是由來自神經分泌的因子P物質促進。人的情緒越沮喪低落，分泌的P物質越多，皮脂分泌越旺盛，越刺激皮脂腺微炎癥產生和出現痘痘。因此，像原理負面情緒，平日里盡量多參與聚會和運動，獨處時可以聽聽愉快的音樂和看看喜劇片。
5、身體免疫力下降：可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長;
6、生活壓力過大：如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處于緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來;
1、早晚用溫水洗臉
油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，早晚各一次就可以;洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開。
2、注意飲食和養成良好的生活習慣
注意日常飲食，平時多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利于體內毒素的排除，同時也有利于痘痘的消除。平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間。同時要上海5+5的專家建議保持好的心態，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運動，促進血液循環，減少體內毒素積累。
3、雞蛋珍珠粉祛痘法
取一個雞蛋，將其打開置于碗中，然后將蛋白跟蛋黃分開，保留蛋白部分。然后加入適量的食用珍珠粉，將其調成稠膏狀，然后涂于臉上，敷上15~20分鐘即可，每周堅持使用2~3次，祛痘效果真的很不錯。
