防曬是每個人都在做的事情，我們都知道夏秋兩季一定要防曬，那么寒冷的冬季也要防曬嗎?今天就讓我們一起看一看冬季要防曬嗎?冬季如何防曬，希望這些冬季防曬的方法能夠幫助到大家哦。

　　冬季要防曬嗎

　　冬季防曬是一件十分重要的事情，或許很多朋友不是很明白，但看完原因后，相信就會了解冬季為什么要防曬。

　　冬季為什么需要防曬呢

　　1、冬日防曬好 來年美白不會老

　　冬季云層較薄，可穿透的光線比夏季更多，雖然少了溫度，但傷害力卻不減。在冬季也細心地防曬，才能抵抗紫外線的積累，保持夏日防曬的成效。

　　同時，冬日也是美白祛斑的好時機，正常來說，肌膚因外力產生的色素沉著需要一至兩個生理周期自動修復。

　　在年齡漸長時，肌膚更新能力減弱，難以自我修復，這時就需要在秋冬進行修復及保養，以免形成頑固色斑。

　　2、肌膚新陳代謝減慢

　　在冬季不防曬還容易導致肌膚出現斑點這是為什么呢?

　　受到氣候和冷暖空調的影響，冬季肌膚容易循環代謝機能遲緩，皮膚更新和修復的功能減弱。

　　這個時候肌膚受到紫外線照射產生黑色素就會難以排出體外而形成惱人的斑點，所以如果不做好防曬的話，斑點就會在這個冬季無聲無息地爬上你的臉上。

　　3、秋冬季臭氧層變稀薄所以紫外線便乘虛而入，傷害我們的肌膚

　　尤其是在陰雨的日子，看似沒有陽光，紫外線反而會高到損傷皮膚的臨界值，大家一般都忽略了冬季防曬的重要性，所以肌膚會在不知不覺中受到傷害。

　　4、冬季防曬會修復干燥肌膚

　　因為氣候的寒冷和干燥，冬季里的皮膚總是顯得比較脆弱。

　　此時，如果使用加強了修復護理的防曬產品，就可以強化冬季肌膚纖維細胞的彈性和韌性，使皮膚組織變得堅強，而對于曾經被曬傷的皮膚，此時正是防曬的好時機。

　　冬季如何防曬

　　冬季防曬十分重要，那么冬季防曬要怎么做效果好呢?

　　避免在正午時出門

　　正午的紫外線是強烈的，比早上和傍晚的時候都要高，冬季防曬就要避免在正午時段出門，這樣可以避免強烈的紫外線直接照射肌膚。

　　冬季防曬要補水

　　在冬季防曬，除了涂抹防曬霜之外，還要多補充水分，每天在攜帶防曬霜之余，要攜帶上一瓶水，隨時隨地補水，以免肌膚流失水分。

　　出門前涂抹防曬霜

　　做好冬季防曬，出門前就要涂抹防曬霜，出門前的20分鐘，在裸露的肌膚上均勻涂抹上一層防曬霜，拒絕紫外線侵害。

　　tips：在選擇防曬霜的時候，要選擇防曬系數比較高的產品，長時間外出可以選擇SPF10—15的防曬霜，外出游泳或游玩，可以選擇SPF20—30的防水性高系數防曬霜。