在生活中，大家都是很關(guān)注自己的皮膚的問題，那么大家對于痤瘡的情況，有什么了解呢?痤瘡是什么原因引起的呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于痤瘡的一些情況吧。

　　痤瘡是什么原因引起的

　　1、首先主要的原因就是內(nèi)分泌的問題，很多的女性朋友經(jīng)常會因?yàn)橐恍﹩栴}而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的情況的發(fā)生，就會導(dǎo)致痤瘡的產(chǎn)生。

　　2、毛囊的堵塞也是會造成痤瘡的情況的，因?yàn)槿绻麤]有定期的清理角質(zhì)的話，是很容易造成皮脂的堆積的情況的。

　　3、感染的因素，目前有好多文獻(xiàn)報(bào)道就是說他們發(fā)現(xiàn)這個痤瘡內(nèi)部有一個菌叫痤瘡丙酸桿菌，這個菌造成了黑頭粉刺或者白頭粉刺發(fā)生感染，引起紅腫，就是引起丘疹或者是膿皰或者是囊腫等等。

　　4、一些不好的生活習(xí)慣也是會導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生的，例如熬夜、喝酒等情況，希望能夠大家能夠養(yǎng)成良好的生活的習(xí)慣。

　　怎樣緩解痤瘡

　　增加運(yùn)動

　　有痤瘡的人往往便秘，這是為什么?這兩者都跟缺乏運(yùn)動有一定的關(guān)系，運(yùn)動后立即用溫水洗臉，不僅僅可以排除體內(nèi)毒素，還能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，起到美容祛痘的作用。

　　勤洗床上用品

　　很多人都是每天三次洗臉，但痘痘總是層出不窮，后來才發(fā)現(xiàn)，他們雖然很注意臉部的衛(wèi)生，但是忽略了枕頭、被罩、床單等衛(wèi)生，很多螨蟲都藏匿才其中!不經(jīng)常洗床上用品的后果就是——睡一覺臉上多了很多痘痘!床上用品好的消毒方法就是曬太陽，陽光暴曬一小時，保證沒有細(xì)菌。

　　食療偏方

　　一般痤瘡的食療方法都是針對一個原理：排du，而排du效果比較好的食物就是綠豆湯，這里推薦幾種療效比較好的綠豆菜肴：海帶綠豆湯、果菜綠豆飲、綠豆薏苡仁湯等。

　　中藥調(diào)理

　　中醫(yī)認(rèn)為痤瘡主要是由于臟氣不和導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。所以中醫(yī)治療痤瘡大多是以調(diào)理為主，效果慢但是持久，建議有痤瘡困擾的人找一個中醫(yī)大夫調(diào)理一下。