5.便秘

　　便秘問題通常都會導致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。

　　6.角質厚重

　　有時候，干性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。

　　7.壞習慣

　　有些女孩子有用手撐腮幫子的習慣，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的習慣很容易將手上的細菌帶到臉上，特別是已經長了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。

　　8.經常熬夜

　　熬夜容易導致睡眠不足，這樣的話，肌膚長時間處在疲勞的狀態(tài)，所以也很容易就長痘痘。

　　額頭上長痘痘5方面要注意

　　1、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以后，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。

　　2、長痘痘注意的就是自己的個人衛(wèi)生，洗臉前先洗手。

　　3、睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。

　　4、長發(fā)痘痘美女在發(fā)痘特別嚴重時，請梳馬尾，切記不要頭發(fā)貼臉頰。

　　5、愛美的你不要好不要再用化妝品，涂隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，涂了隔離霜記得一定要卸妝哦!

　　1、和女性內分泌功能失調有關系，一般只有女性出現(xiàn)內分泌功能失調，一定會受到痘痘的青睞的，一般激素處于正常水平，不僅預示健康，而且不漲痘痘，要是雄性激素分泌增多，油脂量分泌，自然女性就會長痘痘。

　　2、便秘的女性容易長痘痘，尤其是女性要是長期處于便秘之中的話，是很容易額頭上長痘痘，此時想要不長痘痘，那就要治好便秘。

　　3、和生活習慣有關系，要是長期熬夜，而且有喝酒、抽煙習慣的女性，若是長期服用避孕藥的女性，要想不長痘痘的話，那就要注意改掉這些讓人討厭的壞習慣。

　　4、對于一些內分泌有異常的女性，她們體內的雄激素水平比較高，雄激素本來就會與皮脂腺上的受體結合促進油脂的分泌。在夏天高溫的影響下，皮脂腺上的受體變得更為敏感、活躍，和雄激素結合時產生更大量的油脂，也令這類女性更容易受到痘痘問題的困擾。

　　5、海鮮與腥發(fā)之物忌吃。痤瘡患者易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，海鮮與腥發(fā)之物都是發(fā)物，易引起過敏現(xiàn)象，使治療更加困擾，導致慢性炎癥擴大，加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物，尤其是海產品。

　　治療：平時閑的時候可以多喝一點水，隨時給身體補足水分。其實為了保證身體里的水分平衡，我們平時除了可以從食物中獲取一些水分以外，應該一天至少要 喝8杯或以上的白開水，平時喝的飲料、牛奶是不能算在其中的。

　　日常的飲食要均衡。吃飯的時候不要一次吃得很多。好不要吃或者是少吃油膩的食物，可以適量的多吃蔬菜和水果。那些買來的油炸薯片和一些油炸的 零食好就少吃一點，如果要吃零食的話，零食和水果是可以搭配著吃的。

　　額頭上痘痘的人一定要保持良好的睡眠，因為很多人都是因為睡眠不好導致的，并且在生活中要保持良好的飲食習慣，不要吃刺激性食物，多吃點新鮮的水果和蔬菜，希望對大家有幫助。

　　結語：不管是哪里的痘痘都會嚴重影響我們的健康，尤其是額頭上的痘痘，希望上述介紹的這些祛痘額頭上痘痘的方法，大家要牢牢記住哦!平時多了解這些護膚常識，對肌膚健康是很有好處的呢!