在寒冷的冬季，空調成為了人們保暖的必備之選，而常吹調雖能為你形成一個“保護層”。

　　但很多人卻有一個溫暖的煩惱，就是呆在空調房中太久，肌膚就好像“枯萎的花朵”一樣崩的很緊、發干、起皮，有些人甚至還會出現口干舌燥、鼻腔“冒煙”、流鼻血等上火的現象，這著實令人很尷尬啊。

　　那么，對于既想吹空調取暖，又不想肌膚太干燥、上火，有啥小妙招來緩解嗎?

　　怎么做能避免吹空調肌膚干、上火的癥狀

　　吹空調的時候之所以會出現肌膚干、嗓子干燥等癥狀，是因為空調在“工作”狀態中會不斷的將空氣中的水分子“吸走”，進而使得空氣的濕度大大下降。

　　1、保濕噴霧不可少

　　肌膚怕的就是缺水，當肌膚細胞得不到水分的滋養，就像是“魚兒離開了水”一樣，很容易失去活性，而變得干癟，肌膚自然會很干燥。

　　而如果在吹空調的時候隨時備點保濕型的噴霧，定時噴下臉部，便能及時為肌膚所蒸發流失的水分進行補充，維持肌膚水潤的狀態，從而減少干燥。

　　一般選擇礦泉水作為噴霧的“原材料”也是可以的，當然你也可以選擇保濕性更好的噴霧。

　　2、多喝水

　　如果你需要長時間呆在空調房中，就一定要勤喝水，在不斷為人體補充水分的過程中，能保持一個水分充足的“內環境”，肌膚以及各項臟腑器官能被水分所滋潤，自然不會感到太干燥。

　　但是有些人為了解渴，多會喝點冷飲是不提倡的，雖然吹空調喝冷飲十分的愜意，但對腸胃造成的刺激是很大的。

　　3、肌膚要做好隔離

　　在吹空調的時候，選擇一個適合自己膚質的隔離霜也很有必要。肌膚涂抹隔離霜就相當于在肌膚的表面筑起了一層天然的“保護膜”，這樣便能減輕肌膚被干燥的空氣所影響，減少水分的蒸發。

　　4、定時開窗透氣

　　吹空調是為了保暖，但是也要定時開下窗戶，促進“新”、“舊”空氣的不斷交換，以此維持一個新鮮的空氣，增加空調房內的濕度。另外，有些人選擇加濕器來增加空氣中的濕度也是好的選擇。

　　看完小編的介紹，是不是覺得很實用呢?所以希望各位長時間呆在空調內的人一定要學一學了，為了擁有一個更水潤的肌膚，另外還能避免內火過大喲!

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