現(xiàn)代女性朋友因為不健康的生活方式，很多人都會覺得自己皮膚瘙癢。這是皮膚過敏的癥狀之一。如果你的肌膚是過敏性皮膚怎么治療效果比較明顯呢?接下來就讓我們說說治療皮膚過敏的方法吧!

　　過敏性皮膚怎么治療

　　1.生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

　　2.保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。

　　3.要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

　　4.避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象。

　　5.選用敏感系列護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等等，以鎮(zhèn)靜肌膚。

　　6.使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

　　7.選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

　　8.經(jīng)常洗頭，養(yǎng)成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進而引發(fā)皮膚過敏。

　　9.盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護。

　　10.多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。

　　過敏性皮膚吃什么好

　　蘋果

　　蘋果所含的營養(yǎng)成分特別豐富，食用后也很容易被人體消化吸收。當你出現(xiàn)過敏癥狀時，可以自制面膜來緩解皮膚的過敏癥狀。

　　把一個新鮮的蘋果清洗干凈后去皮后切成片或搗成汁，然后將蘋果片或蘋果汁敷在臉上，大約15-20分鐘后拿下來，用清水沖洗好面部就可以了。

　　蘋果具有收斂皮膚、爽膚的功效，經(jīng)常用自制的蘋果面膜敷臉，不僅可以緩解皮膚過敏，還可以使皮膚變得細滑有彈性，特別適合中性肌膚的人使用。

　　荔枝

　　荔枝中的維生素含量特別高，其中的果膠、游離氨基酸、蛋白質、礦物質等也特別豐富。專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，荔枝具有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成等功效，是排毒養(yǎng)顏好的水果之一。炎熱的夏季，吃著清爽甘甜的荔枝，既飽了口福，又緩解了過敏癥狀，是一舉兩得美事。

　　檸檬

　　檸檬維生素C和果膠等營養(yǎng)成分含量豐富，被譽為美容的“多面手”。用檸檬制作的精油具有抗菌消炎的功效，不僅可以軟化潔凈肌膚，還可以增加面部的彈性。