做什么事情三十秒竟然能夠擊退臉上的細紋呢?在生活中，很多人臉上都會有法令紋，那么，你知道去除法令紋需要注意什么呢?法令紋怎么消除呢?法令紋深怎么辦呢?下面我們一起來看看如何消除臉上的細紋吧!

　　30秒擺脫阿姨臉!除法令紋的超厲害“轉舌體操”

　　雖然能通過美體沙龍，還有靠昂貴的化妝品來去掉顯老的法令紋。但實際上還是有不用錢就能去掉的“美容方法”。這次就讓我們跟隨專家，來介紹1次只用30秒的運動。

　　有效擊退法令紋的“轉舌體操”

　　雖然干燥、紫外線等產生法令紋的因素有很多，但大的原因還是表情肌的松弛和衰弱。

　　產生皺紋的理由，是因為肌肉松弛情況比拉升的情況要多。大家一定有試過，女生聚會上縱情大笑后，在鏡子看到自己心驚膽戰的法令紋的事情吧。

　　表情肌是支撐皮膚的基礎，能夠鍛煉到表情肌的正是“轉舌體操”。它能鍛煉到嘴巴周圍的肌肉，促進血液循環來改善法令紋。

　　只需30秒的“轉舌體操”

　　(1)首先閉上嘴，把舌尖放在牙肉和嘴唇中間。

　　(2)舌頭像時針一樣向右轉動一周，共12次。注意不要快速地隨便掃一周，要從內側緊繃臉部的肌肉。

　　(3)接著向左也同樣像指針一樣轉12次。

　　(4)習慣后，眼睛和舌頭一樣轉動。這樣運動能鍛煉眼部周圍的肌肉，有效地改善眼部的松弛。

　　(5)左右來回作為一套，可以的話早晚各做一套。如果臉和舌頭的肌肉還沒習慣的話，不要勉強，請堅持一天做一套。

　　預防臉部細紋松弛和口臭!轉舌體操的四個效果

　　舌頭是由舌筋、下巴二腹筋、下巴舌骨筋等深層肌肉組成的。只要運動舌頭，廣范圍的肌肉也能夠給予刺激。

　　(1)預防改善臉部細紋的松弛和雙下巴

　　運動舌頭能鍛煉舌頭根部的肌肉，能有效改善臉部細紋的松弛和雙下巴。

　　(2)有效擊退口臭

　　嘴巴里有很多唾液腺，運動舌頭能夠刺激口中的唾液分泌。唾液有抗菌的功效，因此能夠有效抑制口臭。當然，也能有效預防牙周炎和蛀牙。