在我們日常生活中那個女人不愛美呢，不管是結婚了還是沒有結婚的女性，都不要在愛美這件事上吝嗇自己的時間，否則變成黃臉婆誰都救不了你了，男友或是老公見了你還有什么心情呢?下面就給各位說說美容按摩的相關知識。

　　不少女人經常去美容，也非常注意護膚，可不管怎樣，還是感覺自己氣色不好。

　　這可能是肝經淤堵，肝血不足導致臉色發(fā)黃。

　　有這種情況的女士不妨在自己腿部內側正中用力按壓，只見一按下去臉上表情就立刻豐富起來，又是皺眉又是咧嘴。這更印證了肝經淤堵，肝血不足導致臉色發(fā)黃的診斷。

　　家里有搟面杖的朋友那就從今天開始，每天用搟面杖在自己大腿內側進行按壓。

　　大腿內側妙用搟面杖

　　1. 準備一根40厘米左右的搟面杖，然后自然地仰躺于床上，兩條腿稍稍蜷起，使兩腳腳心相對，這時大腿的內側自然擺于正面。

　　2. 手握搟面杖，從大腿根部開始敲打，一直敲打到膝蓋處的關節(jié)前。力量要由小變大，逐步增加力度。但是力量一定要控制在自己能夠承受的范圍內。

　　3. 一面敲完之后，將搟面杖換到另一只手里，再繼續(xù)敲打另一條腿的同樣部位。不過，在敲打的時候，應該保持與第一次敲打相同的力度和時間。左右交換進行敲打，各敲10分鐘左右即可。

　　4. 兩側大腿敲完之后，坐起身來，兩腿彎曲平放。然后雙手握住搟面杖的兩端，直接用力下壓大腿中間部位，一邊壓一邊往下?lián){動，一直到膝蓋處，一側反復50次即可。

　　小貼士

　　一般每天晚上進行1次敲打、搟壓就可以了。在搟壓大腿之后，可以對小腹兩側部位也進行適度的搟壓，同樣會起到疏通肝經的作用。只是這個部位的用力不可過大。腹部不能采用敲打法，但是可以用搟面杖的兩端進行點按，力度應該是從輕到重，逐步增加，控制在自己可以承受的范圍，以免傷到內臟。

　　肝經絡于膽，直接與肺、腎、胃、腦相聯(lián)系，其意義重大。它起于大腳趾的大敦穴，也就是膽經結束的穴位，然后沿腳背向上，然后由小腿內側一直進入人體會陰部，環(huán)生殖器一周，進入小腹，然后從胃旁向上，通過鼻咽，到達頭頂百會穴，直接與督脈相交。當然，肝經在眼睛處有分支，會下行到嘴部，結束于嘴內。全經絡的穴位不多，左右側相加共28個。

　　疏通肝經，心情舒暢，不做“黃臉婆”

　　很多人肯定會很奇怪，這是為什么呢?其實說出來你肯定會恍然大悟。我們大腿的內側，是肝經循行路線。《黃帝內經》說：“肝主謀慮。”也就是說，人要思考，要計謀，都會由肝血的供應而成全。一個人如果肝經不通，則它的肝血肯定是不足以成全這些事情的。

　　而肝血越不足，人的心情越不好，于是出現(xiàn)“胸滿嘔逆”的癥狀，也就是讓你胸悶、憋氣等。有的人會情緒失控、發(fā)脾氣，甚至還會出現(xiàn)抑郁的征兆，這都是肝血虛弱、肝氣郁結所致的情志之傷，女性容易成為受害者。

　　另外，我們又說女人以氣血為養(yǎng)，而肝臟正是藏血器官。如果肝經不通，那女性的氣血怎么可能會充足呢?這時，面色自然會變得難看、萎黃，同時還會有色素沉著，產生黃褐斑等問題。中醫(yī)書籍內記載，肝血不足會“面塵脫色”，其意思就是臉上如同蒙了一層灰土，看上去沒有光澤。

　　朋友的愛人按腿的時候，她疼得哇哇大叫。我們說“痛則不通，通則不痛”，想要解決她的問題，唯有調理她的肝經，這才是治病之本。所以，用搟面杖對肝經進行按壓、推搟，就能很好地疏通肝經，成功為肝臟進行血液的疏通。那病人的問題，也就這樣不知不覺地被治愈了。