瘦瘦瘦是每個女生勵志的三個字，又有多少女孩真正做到減肥?大多數人在討論減肥時，會有一個共同的意識，就是每個胖子都是一個潛力股，即使身邊沒有，但網絡或者其他朋友的朋友真的會有那么幾個特別的例子應證了每個胖子都是個潛力股這句話。
多數時候，胖并非自身胖，而是心理自認為胖，即使很瘦的女生也會認為自己很胖。大多數女生在照鏡子時，每照鏡子都會覺得自己很胖，尤其是臉部。總希望自己的臉能像電影明星一樣是V字臉，可結果卻是自己臉部越來越大，也就是如今的“大餅臉”，為何越是想瘦，臉部就越大?
大餅臉形成的原因
臉圓臉大并非肥胖所引起，有可能是先天的遺傳因素，也有可能是后天的不良生活習慣所造成，還有的就是誤信網上流傳的瘦臉方法，導致臉部越來越大，所以臉部大的原因有多種，除了先天的因素，小編就來盤點幾個大家自認為沒有問題的生活習慣，其實是讓臉部變得越來越大的根本原因!
1、口香糖及難嚼的食物
V字臉和大餅臉的區別主要是在下頜角，也就是臉頰兩側，兩頰兩側肥大就會讓臉部看起來肥，即使身材非常苗條，也會使整體看起來不美觀。下頜角肥大主要是由于吃過硬或難嚼的食物，這是就會動用咬肌，使下巴肌肉過于發達，從而引起下頜角肌肉肥大。
之前網上一直流傳吃口香糖可以使臉部瘦下來，其原理是讓臉部不斷處于鍛煉之中，使臉頰脂肪燃燒，從而達到瘦臉的效果，這樣的方法聽起來是有些道理，但由于此方法會使臉部的咬肌不斷肥大不但不消脂，會使肥肉變肌肉，所以想要讓臉部瘦，好避免或少吃這類食物，以免過度使用咬肌。
2、愛吃咸食或者宵夜
吃東西的口味有多種，主要分為兩大類，清淡及重口味，重口味一般是辛辣或者過咸的食物，其實咸食也是導致臉變大的原因之一。鹽中的氯化鈉會吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，使身體發生浮腫。
