美白永遠(yuǎn)是女性的追求，現(xiàn)在隨著生活水平的提高，人們對(duì)于自己的要求也是越來(lái)越高，不僅僅追求臉部美白，還要求手臂美白，可能很多人都不知道手臂如何美白，今天小編就給大家介紹一下手臂美白的方法。
手臂美白是近年一個(gè)新流行趨勢(shì)。
手臂美白
要防曬品
每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
曬后修護(hù)
暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。
多喝水
水是美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
良好生活習(xí)慣
少抽煙、少喝酒、少喝刺激性飲料，可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂(lè)，也是美白的好幫手。
豬腳湯
重點(diǎn)：增加肌膚的彈性。
豬腳含有豐富膠質(zhì)，每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性，減少細(xì)紋，讓肌膚看起來(lái)更年輕。
甘蔗木瓜豬蹄湯
原料：甘蔗、木瓜、豬腳、枸杞、馬蹄、姜片、鹽
做法
1、豬蹄切塊飛水撈出，甘蔗去皮切段、馬蹄切開、姜切片木瓜切丁。
2、鍋中放清水開鍋后，放入豬蹄滾開后改小火放入姜片煲40分鐘。
3、放入甘蔗、馬蹄再煲10分鐘放入木瓜枸杞，后加少許鹽調(diào)味即可。
