4、防風(fēng)苡仁粥

　　[原料]防風(fēng)5～10g，薏苡仁15～30g，砂糖適量。

　　[制法]將防風(fēng)水煎取汁，加薏苡仁煮至成粥后，加砂糖調(diào)味即可，待溫服食。

　　[功效]祛風(fēng)除濕。適宜風(fēng)痹，癥見(jiàn)肢體關(guān)節(jié)疼痛，游走不定，關(guān)節(jié)屈伸不便，或見(jiàn)惡風(fēng)發(fā)熱等。

　　[服法]1劑/d，5劑為1個(gè)療程，連服3～5個(gè)療程。

　　5、苡仁豆豉粥

　　[原料]薏苡仁25～50g，淡豆豉3～5g，薄荷6～9g，劑芥10～12g，蔥白8～15g。

　　[制法]將薄荷、荊芥、蔥水煎取汁，去渣，納入屠威、薏苡仁煮至粥成，加食鹽調(diào)味即可，待溫服食。

　　[功效]祛風(fēng)除濕，散寒疏表。適宜全身肌肉酸痛，酸楚，畏風(fēng)，發(fā)熱等。

　　[服法]1劑/d，5劑為1個(gè)療程，連服3～5個(gè)療程。

　　6、丹參糯米粥

　　[原料]丹參6～10g，紅花3～5g，大棗3～5枚，糯米25～50g，蜂蜜適量。

　　[制法]將諸藥水煎取汁，加大米煮為稀粥即可，待溫服食。

　　[功效]活血理氣。適宜慢性風(fēng)濕熱，癥見(jiàn)面色暗晦，唇甲青灰，心悸，關(guān)節(jié)疼痛，腫脹麻木等。

　　[服法]1劑/d，5劑為1個(gè)療程，連服3～5個(gè)療程。

　　7、苡仁桂花粥

　　[原料]薏苡仁15～30g，桂花、砂糖、淀粉各少許。

　　[制法]先取薏苡仁煮粥，待粥熟時(shí)調(diào)入桂花、砂糖、淀粉少許，煮熟作早餐服食。

　　[功效]清熱利濕。適宜濕熱痹證，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛，局部灼熱紅腫，得冷則舒，痛不可觸，關(guān)節(jié)游走疼痛，不能屈伸，可涉及一個(gè)或多個(gè)關(guān)節(jié)，多兼有發(fā)熱、汗出惡風(fēng)、口渴煩悶等。

　　[服法]1劑/d，5劑為1個(gè)療程，連服3～5個(gè)療程。