1、龍眼肉

　　龍眼肉30克，人參6克，30克，冰糖適量的人參飲料。龍眼肉洗凈，人參切成薄片，然后冰糖同放碗內(nèi)，加水，設(shè)定一個(gè)蒸鍋蒸約一個(gè)小時(shí)，取出，放涼即可食用，每天2次后吃一個(gè)天，適用于氣虛盜汗。

　　2、服用銀耳紅棗湯

　　銀耳30克，大棗20克，冰糖適量。銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈，撕成小片。紅棗洗凈，撕開兩種藥材，放入鍋內(nèi)，加水適量，用小火慢慢煨，直到銀耳，紅棗材料煮熟，加入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋消費(fèi)每劑分2次吃完，適合陰一身冷汗。

　　3、參數(shù)凌粥

　　取人參10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，鹽，味精適量人參，茯苓，生姜加適量水煎熬取汁渣的立場，然后淘洗干凈，下入藥汁低熱量粥。煮至粥熟，加入鹽，味精調(diào)勻，空腹2倍的食物，每天一次，適用于氣虛盜汗。

　　4、黑豆

　　浮小麥湯取黑豆50克，浮小麥30克，15克，蓮米，大棗10枚，冰糖30克。先洗干凈，黑豆，浮小麥，分別在鍋里，加水適量，慢火煮至熟黑豆，去渣取汁，然后用上述藥汁煮蓮米和紅棗，煮至糖溶化時(shí)，放置在蓮米爛熟鍋每天食用1次，2次，吃完合適的陰盜汗

　　5、黃芪蜂蜜飲

　　黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。三味藥加水3碗，煮沸，放鍋內(nèi)，煮至l碗，去其糟粕的獲獎(jiǎng)?wù)撸黾恿?倍喝蜂蜜溶解，每天，適用于氣虛盜汗。 喝百合蓮子百合20克，蓮子30克，30克，冰糖適量。第一百合，蓮子，放鍋內(nèi)，加適量水低熱量慢慢燉至百合，蓮子爛熟補(bǔ)充，糖溶化食用，每天一次，連服數(shù)天，合適的陰盜汗。