方法八

　　蒜敷腳心治咳嗽,大蒜敷腳心對付上火、咳嗽的方法。每晚睡覺前，洗干凈腳后，把大蒜切成薄片敷在腳心涌泉穴位上(位置在腳跟向上1/3腳掌處);然后取醫用膠布貼牢。因大蒜對皮膚有刺激，貼的時間不宜過長，所以好早晨起床時就將其去掉。這種方法對咳嗽、流鼻血及便秘都有一定療效，連續敷7天～10天，效果會更好?？赡苡猩贁等四_心敷蒜處會起水皰，建議此時暫停敷貼，待水皰破后皮膚復原再敷貼，這樣一般就不會再起。

　　傷風咳嗽怎么辦，4個食療方緩解不適

　　霜降過后，早晚溫差大、天氣干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人數明顯增加。不少人出現喉癢咳嗽、干咳少痰的癥狀，而且一旦咳起來就很難制止。

　　風寒咳嗽

　　這種咳嗽是外感風寒引起，主要表現為：咳嗽、咯白稀痰、鼻塞流清涕、咽癢、惡寒頭痛、周身骨痛、舌苔白。

　　風寒咳嗽宜食：宜吃辛味帶有溫熱性的食品，如生姜、白蔥、豆豉等;

　　風寒咳嗽忌食

　　1、忌食生冷寒涼：①各種冰制飲料;②屬寒涼性質的瓜果：包括西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等;

　　2、禁食酸味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸柑橘等;

　　3、澀味的食品：如白果、藕節及未成熟的柿子、海棠等。

　　4、肥甘滋膩之品。也忌食黏糯滋膩的糯米、龍眼肉、大棗等。

　　風寒咳嗽吃什么好的快

　　1、紅糖姜棗湯

　　紅糖30g，生姜10g，紅棗30g，以水三碗，煎至一碗，取汁溫服，服后微汗即愈。

　　2、白蘿卜蜂蜜湯

　　白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。做法：將蘿卜洗凈，切片后放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時，趁熱服用，臥床見汗即愈。功效：發汗散寒、止咳化痰、治風寒咳嗽。

　　3、蘿卜蔥白湯

　　蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。做法：用三碗水先將蘿卜煮熟，再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服下。

　　4、姜杏粥

　　杏仁15g(去皮，搗碎)、粳米50g，洗凈同置于砂鍋中，加水適量，煎煮20分鐘，加生姜6g(去皮，切成絲)再煮10余分鐘，即可溫服，每日兩次。

　　小兒感冒要做的4件事

　　第1件事：得了感冒，好好休息是必須的

　　小孩體質相對較弱，為避免交叉感染，讓疾病盡快康復，孩子感冒不建議上幼兒園。等發燒、咳嗽、流涕等癥狀消失了再去幼兒園。