現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來(lái)越快，也使得人的壓力也隨之增大，女性也面臨更多的難題，從而出現(xiàn)了很多脫發(fā)的現(xiàn)象。那么，脫發(fā)的原因具體有什么?吃什么可以緩解脫發(fā)這一現(xiàn)象呢?又該如何去預(yù)防脫發(fā)的發(fā)生呢?接下來(lái)，我將為大家詳細(xì)的介紹一下。
生育
女性在生育后不進(jìn)行很好的保養(yǎng)的話，就很有可能出現(xiàn)頭發(fā)的大把脫落，這主要是由于身體內(nèi)激素水平的不斷變化，生育前的變化會(huì)使得頭發(fā)存在的時(shí)間加長(zhǎng)，而生育后激素恢復(fù)到原先的情況下，就會(huì)使得頭發(fā)脫落的速度加快。
極度壓力
女性朋友在壓力非常大的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的快速掉落，比如在經(jīng)歷重大疾病后，會(huì)使得自身存在激素消極的情緒，從而使得頭發(fā)不斷地掉落，它的持續(xù)時(shí)間可能長(zhǎng)達(dá)半年之久，甚至還不止半年，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理才能恢復(fù)。
頭發(fā)勒得過(guò)緊
在我們的日常生活中，女性朋友們?yōu)榱瞬挥绊懽约鹤鍪拢鶎⒆约旱念^發(fā)扎的非常的緊，這樣對(duì)于我們頭皮的傷害是非常大的，嚴(yán)重的情況下，就會(huì)引起頭發(fā)的大量脫落。因此，頭發(fā)不適宜綁的過(guò)于緊。
斑禿
人體免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊了健康的毛囊細(xì)胞，會(huì)導(dǎo)致成片脫發(fā)。大多數(shù)情況下，頭發(fā)會(huì)在半年到一年的時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)回來(lái)。
癬菌病
這種病由真菌引起，脫發(fā)模式比較典型——頭皮發(fā)癢，脫發(fā)區(qū)域發(fā)紅、呈圓形，頭皮呈鱗片狀。此病會(huì)傳染，因此患者的家庭成員也要接受檢查。
減肥
如果通過(guò)節(jié)食迅速減肥，就容易發(fā)生脫發(fā)。飲食恢復(fù)到健康水平，頭發(fā)又會(huì)重新長(zhǎng)回來(lái)。如果飲食中蛋白質(zhì)過(guò)少或維生素A含量過(guò)高，也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
甲狀腺疾病
甲狀腺分泌的甲狀腺素過(guò)多或過(guò)少，都會(huì)擾亂頭發(fā)生長(zhǎng)的周期。脫發(fā)往往不是甲狀腺疾病的唯一癥狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對(duì)冷或熱的敏感及心率的變化等。
多囊卵巢綜合征
患有這種病的女性長(zhǎng)期性激素分泌失調(diào)，雄性激素過(guò)多，表現(xiàn)為面部和身體的毛發(fā)過(guò)多，而頭發(fā)變得稀疏。它還會(huì)導(dǎo)致排卵問(wèn)題、痤瘡和體重增加等。有時(shí)，頭發(fā)稀疏是該病的唯一癥狀。
藥物
避孕藥一個(gè)鮮為人知的副作用就是脫發(fā)。抑制排卵的藥物會(huì)使一些女性頭發(fā)稀疏，尤其是那些有脫發(fā)家族史的人。
脫發(fā)吃什么
多吃含有豐富鐵質(zhì)的食品
