現(xiàn)在有越來越多的年輕人有脫發(fā)的現(xiàn)象，引起脫發(fā)的很大原因可能與精神壓力有關(guān)。現(xiàn)在很多年輕人的壓力越來越大，比如工作上的壓力，經(jīng)常的加班，經(jīng)常被老板談話，或是情感上的壓力，還有學(xué)習(xí)上的壓力等等。

　　當(dāng)人的壓力過大的時候，精神和情緒也會受到影響，可能會長時間的抑郁、緊張、焦慮，或是精神萎靡不振，這些都會影響人的內(nèi)分泌，引起內(nèi)分泌的紊亂，從而引起脫發(fā)的現(xiàn)象。

　　引起脫發(fā)還有可能是因為洗頭過于頻繁，我們的頭皮上有一呈油脂，能夠保護頭皮，如果經(jīng)常拿個洗頭，頭皮無法得到保護，從而會導(dǎo)致脫發(fā)。如果長時間的不洗頭發(fā)，導(dǎo)致頭皮上的油脂分泌過多，阻塞了毛囊，也是會引起脫發(fā)的，因此，洗頭的次數(shù)不宜太多，也不宜太少。

　　如果洗發(fā)的時候用的洗發(fā)素和護發(fā)素產(chǎn)品太過劣質(zhì)，損傷了頭發(fā)和頭皮，也會引起脫發(fā)的現(xiàn)象，還有不要過量的使用護發(fā)產(chǎn)品，很多人可能因為脫發(fā)或是頭發(fā)干枯，而使用大量的護發(fā)用品，其實這只會加重脫發(fā)的癥狀，也就是物極必反。

　　引起年輕人脫發(fā)問題還有可能是營養(yǎng)不良的原因，現(xiàn)在有很多小女孩因為減肥的原因，引起營養(yǎng)不良，導(dǎo)致頭發(fā)無法獲得充足的營養(yǎng)，從而引起脫發(fā)，因此，日常生活中飲食營養(yǎng)一定要補充全面。

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