你對自己的頭發滿意嗎?不少人對于自己的發質都有各種各樣的不滿，比如說有頭皮屑、愛脫發、太容易出油，其實很多女性朋友面臨的問題是干枯和分叉，頭發干枯分叉怎么辦?干枯分叉是什么原因導致的?帶著疑問，讓我們一起看下文吧!
頭發干枯分叉怎么辦
減少洗發次數
有很多人喜歡經常洗頭，其實過多的洗頭對頭發是非常不好的，過于頻發的洗頭，很容易損傷發質引起頭發分叉，所以如果洗頭次數過多的人，要注意減少洗頭的次數，每個星期洗三次次頭就可以了。
勤于護理
頭發出現了干枯分叉的情況，應該要及時的處理，使用一些滋潤效果好的護理產品，提升自己的發質。有些人雖然覺得發質變差了，但是又不去改善，頭發怎么可能自己好起來呢?因此拿出一些時間，做做護理是很有必要的。
補充營養物質
有些人在平時不注意補充營養，有嚴重的挑食問題，自然頭發也不會太好。營養不良的時候整個人的狀態都會受到影響，因此在飲食上也要注意補充，否則頭發就會有很多的問題。
當頭發干枯分叉的時候，我們要多吃一些大豆、黑芝麻、玉米之類的食品，要多吃這樣一些含堿性物質的有營養的蔬菜以及水果。
梳頭
梳頭對于頭發也是有好處的，有些人從來都不梳頭，導致頭發嚴重的打結，全部都堆在一起，這樣是對頭發也有傷害的。建議每天找幾分鐘的時間梳頭，保持心情愉快，慢慢的梳頭，這樣心情也會好一些。
梳頭
勞逸結合
此外頭發干枯分叉的另外一個原因還可能使個人的壓力過大，長期處于疲勞的狀態中。這是過大的壓力、以及精神和身體的疲勞會影響身體的分泌系統，導致其紊亂，進而影響發質，進一步加劇發質的干枯和開裂。所以好是要勞逸結合，注意休息，減小壓力。
減少染發燙發的次數
現在很多女性喜歡燙染發，這對頭發的傷害是非常大的，這也是女性頭發分叉的主要原因，所以頭發分叉的時候，就不要在對頭發進行燙染了，應該減少燙染的次數，之后能夠很好的修復頭發。
