1、燙發、染發、漂發等化學處理。要知道燙發、染發對發質的傷害是很大的，這樣很容易導致頭發受到損傷。
2、洗發水使用不當。日常生活中很多人都喜歡用那些適合油性發質、去屑作用等功效性的洗發水，這些功效型的洗發水是很傷發質的哦。
3、頭發長時間的日曬。頭發也是很受日曬的影響的，頭發如果長時間的日曬的話會導致頭發受損，從而導致頭發干枯、失色、暗黃、分叉。
4、長期使用吹風機。吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損，從而導致頭發枯黃、分叉，所以說吹風機少用或者是不用為好。
5、頭發的護理工作不到位。頭發日常中的護理也是很重要的，比如說燙染發后，頭發是非常脆弱的，護理工作不到位的話，很大的影響到了發質，從而導致頭發分叉、發黃。
6、營養不良。由于日常生活中營養跟不上，從而導致了頭發枯黃分叉。
7、睡眠不足。很多人會覺得很奇怪，睡眠不足也會導致頭發分叉，這個是很肯定的，因為睡眠不足也是很影響人體的新陳代謝的，從而導致發質變差、變得分叉。
8、不良的飲食習慣。日常生活中很多人都不會注意這些，飲食不當，長期飲酒、吸煙，對發質的傷害是非常的大的。
1、羽衣甘藍。它含有豐富的鎂、類胡蘿卜素和植物化學因子，適當吃點能令頭發更強韌!
2、橄欖。橄欖也能促進頭發增長!還能減少開叉，會讓頭發柔軟有彈性，而且吃橄欖還能防止皮膚變干燥。
3、糙米。糙米營養也比較豐富，含有較多的水溶性維生素群，多吃點糙米頭發會更有彈性!而且糙米能刺激細胞新生，發量不多的MM可以大吃特吃，不怕胖的話。
4、瑞士甜菜。甜菜含有各種豐富的營養元素，例如鎂、β胡蘿卜素、維生素C等，經常吃可會讓頭發更有彈性。
結語：我們的頭發也是我們的外觀形象之一，好的頭發和干枯分叉的頭發給人的第一印象是不一樣的，所以我們日常生活中要多注意頭發的護理工作，當頭發分叉的時候，可以多吃以上的幾種食物，對頭發是非常好的。
