現(xiàn)在脫發(fā)的問(wèn)題已經(jīng)越來(lái)越普遍了，很多二十多歲的年輕人都開始有了脫發(fā)的現(xiàn)象。很多人也覺(jué)得奇怪，明明在以前脫發(fā)是只有中老年人才會(huì)出現(xiàn)的，為什么現(xiàn)在年輕人也開始脫發(fā)了?脫發(fā)的原因有哪些呢?
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為的脫發(fā)原因
一是血熱風(fēng)燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風(fēng)，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養(yǎng)毛根，毛根干涸，或發(fā)虛脫落;二是脾胃濕熱，脾虛運(yùn)化無(wú)力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使?jié)駸嵘险魩p頂，侵蝕發(fā)根，發(fā)根漸被腐蝕，頭發(fā)則表現(xiàn)粘膩而脫落。
正常代謝
頭發(fā)也有自己的生命周期，我們的頭發(fā)并不是無(wú)限制的一直生長(zhǎng)的，一般人體的毛發(fā)在二十八天左右就會(huì)是一個(gè)代謝期。比如眉毛和睫毛也都是這個(gè)樣子，所以少量的脫發(fā)其實(shí)是正常的現(xiàn)象。
不正常的掉頭發(fā)，是因?yàn)轭^發(fā)的生長(zhǎng)受到了影響的緣故。頭發(fā)的生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)，而營(yíng)養(yǎng)是靠血液運(yùn)送的，如果一個(gè)人長(zhǎng)期多病，身體軟弱，血?dú)獠蛔悖眢w營(yíng)養(yǎng)很差，頭發(fā)就會(huì)因缺少營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)不好而短命脫落。
這樣的人就容易掉頭發(fā)，掉的也比較多。有人生過(guò)一場(chǎng)大病以后，頭發(fā)掉得稀稀拉拉的，可能就是這個(gè)原因。
大腦受刺激
當(dāng)腦子里面有很多事情要擔(dān)心的時(shí)候，精神比較緊張或者不開心的時(shí)候，大腦也會(huì)受到影響，進(jìn)而影響到我們的頭發(fā)。長(zhǎng)期如此頭發(fā)就會(huì)有脫落的情況，所以我們常常會(huì)看到一些精神壓力很大人有白發(fā)和脫發(fā)的情況。
頭發(fā)也得補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
掉發(fā)和平時(shí)的飲食也有很大的關(guān)系，你可以看一下平時(shí)補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)是不是都全面呢?有沒(méi)有一些挑食、偏食的情況?如果沒(méi)有補(bǔ)充足夠的維生素或者蛋白質(zhì)都會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況哦。
多喝水
不管身體出現(xiàn)了什么問(wèn)題，基本上都需要建議大家多喝水，脫發(fā)也不例外，如果頭發(fā)比較缺水的話也會(huì)出現(xiàn)掉落的情況，所以每天八杯水請(qǐng)大家一定要做到。
減少染發(fā)燙發(fā)
經(jīng)常的燙發(fā)或者染頭發(fā)的朋友，看一下你的頭發(fā)是不是很干枯、毛躁呢?這是因?yàn)闋C發(fā)的機(jī)器和染發(fā)膏里面都有一些刺激性的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)我們的頭發(fā)都是有一定的傷害的。
所以大家一定要盡量的避免過(guò)分的燙染頭發(fā)，一般來(lái)說(shuō)多一年兩次就可以了。現(xiàn)在市面上也有一些號(hào)稱天然的染發(fā)劑，大家在選購(gòu)的時(shí)候可以認(rèn)真的看一下成分表哦。
