3、平時飲食方面也一定要注意

　　可以多吃一些對頭發(fā)好的事物。讓頭發(fā)加速變的又密又濃。比如芝麻，核桃，黑大豆,海帶，補充夠頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)就可以了。

　　綠色蔬菜方面：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍，蘆筍葉，等等很多綠色蔬菜。主要是綠色蔬菜有助于黑色素的運動，讓頭發(fā)變黑變密，蔬菜中含有豐富的纖維質，還可以不斷增加頭發(fā)的數量。

　　4、洗頭按摩也很重要，可加速血液循環(huán)

　　可以在理發(fā)店去洗頭。因為洗頭的是專業(yè)的。姜。它具有很好的生發(fā)功能，能激活毛囊的活力從而促進頭發(fā)的生長。

　　5、周末時間可給秀發(fā)放個假

　　不加任何點綴，不使用任何造型產品，不用吹風機，讓其盡情地呼吸。

　　吃什么食物對頭發(fā)好

　　柑橘

　　柑橘促進膠原合成。柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，可起到促進頭發(fā)生長的作用。

　　葡萄干

　　葡萄干促進頭皮血液循環(huán)。葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產生，可促進血液將養(yǎng)分送達身體的組織和器官，頭發(fā)的生長也因此得到更大的動力。

　　豆類

　　豆類補充高蛋白。豆類尤其是黑豆，是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭發(fā)的養(yǎng)分。黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以水盡為度，取出放器皿上，微干時撒些細鹽，裝于瓶中，每服6克，一日二次。此處方可治脫發(fā)。

　　貝類

　　貝類促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭發(fā)的健康生長都至關重要。

　　結語：頭發(fā)對我們的整體形象影響是十分大的，又濃又密的頭發(fā)可以讓我們看上去更加有氣質，那么頭發(fā)怎么才能長得濃密呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望小編的介紹可以幫到大家哦!