每個人都希望自己能擁有一頭烏黑亮麗的頭發，奈何歲月、污染和我們作對，讓我們的頭發干枯暗黃。那么保養頭發的小竅門是什么呢?今天給大家帶來幾個竅門有興趣的朋友可以來試試。

　　頭發能反應出人的健康狀況、精神風韻以及人格魅力。頭發的顏色、韌性、疏密程度等能有效地反映出一個人的健康情況。身體健康的人，頭發中含有的色素較多，因而其色澤烏黑油亮，有彈性;如果身體虛弱，頭發就顯得蛋黃，沒有光澤，特別容易脫落。頭發的情況與一個人飛營養狀況、精神狀態關系密切。該如何保護頭發呢?

　　1保持頭發的清潔。不同發質的人有不同的清洗頻率。油性頭發的夏天一般隔三天洗一次，干性的可以延長一兩天。經常清洗頭發可以防止頭屑、污垢堵塞毛孔。

　　2要經常梳頭發。梳頭發可以促進頭部的血液循環和皮脂的分泌，增強頭部的生理機能。

　　3按摩頭部。只要手空著，沒有活干的時候，可以用手從前額、發際到后頸部輕輕按摩。這樣能促進頭部的血液循環。

　　4在飲食中要保持營養均衡，多吃綠葉蔬菜、多吃水果，保持腸道通暢，還要適當攝入蛋白質，少吃高脂肪的食品。

　　5盡力不要燙發、染發，，避免在陽光下暴曬頭發，以免損壞頭發。

　　6燙發與染發的注意事項

　　一年多燙2次頭發，當發質狀況變得較差時，建議不要燙發、染發，且染發與燙發好不要同時進行，因為這兩種藥水會給頭發造成雙重傷害。

　　7頭發的修剪與梳理

　　每隔兩個月修剪1次開叉的發梢。另外，梳頭發時，盡量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳佳，這樣能避免給頭發帶來傷害。

　　8按壓頭皮

　　具體的操作方法為：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發際，然后按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。

　　9多吃富含維生素B、C的食物

　　維生素C可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素B則具有促進頭發生長，使頭發呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

　　10自制蛋黃護發素

　　蛋黃可以滋潤干燥的頭發，所以用它來做護發素，能幫你拯救枯發。具體方法：洗頭后，取適量蛋黃涂在發上，按摩5分鐘后，再用冷水洗凈。

　　11用啤酒告別枯發

　　用啤酒涂搽頭發，不僅可以起到保護頭發的作用，而且還能促進毛發的生長。這是因為啤酒中有效的營養成分對防止頭發干枯及脫落都有很好的功效。操作方法為：先將頭發洗凈、擦干，再將適量啤酒均勻地搽在發絲上，然后進行手部按摩，使啤酒滲入發根，15分鐘后用清水洗凈即可。