每個女人都渴望擁有一頭漂亮濃密的頭發。這樣會給女性的魅力加分，讓男性更加的青睞和垂涎三尺。那么為什么頭發干枯毛躁，怎樣讓頭發柔順呢?接下來就讓我們說說女人頭發干枯毛躁怎么辦吧!

　　頭發干枯毛躁怎么辦

　　1、注意飲食

　　頭發也需要營養，干枯的頭發很大程度是因為你的營養不足。

　　出了我們要保證充足的睡眠以及健康的飲食之外，我們還可以通過經常吃一些堅果類的食物來改善自己的頭發的干枯毛躁的現象的。比如說可以多吃一些花生或者是芝麻的食物，這樣頭發自然就會很快恢復光澤。

　　2、慎選洗發水

　　理想的干性發質的洗發水的pH值在4.5和6.7之間，堿性容易清洗徹底，但也是毀損發質的直接“兇手”。

　　3、善待你的頭發

　　在日常生活中，要溫柔的對待我們的秀發，不要粗暴的對待他。

　　切忌用力過猛導致頭發脫落斷裂;在洗頭發的時候，避免指甲刮劃頭發，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液循環。

　　4、不宜天天洗頭發

　　我們頭發出現干枯毛躁的原因還有的是因為天天洗頭發的原因造成的，所以說好不要天天洗頭發的，一般可以保持早2-3天洗上一次是好的，二期洗頭發的時候將洗發水在手中摩擦起泡在在頭發上輕柔，這樣才能讓您的頭發更好地吸收營養的。

　　5、建議采用護發素，頻率為每個星期1-2次

　　護發素或者發膜都是讓秀發恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護發素，一般香味越淡就越溫和。

　　在第一遍洗頭發阿德時候，應該將多余的水分用毛巾擦干，做到不怎么滴水就可以了。

　　將護發素涂抹在頭發上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗干凈，自然干好。

　　6、選用有質量保證的吹風機

　　在你平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，好不要使用吹風機。

　　7、用醋洗頭

　　生活中的人們都知道用醋洗頭是可以達到去屑的效果的，其實還是有其他的好處的，醋也是可以讓我們頭發恢復光亮的，也是可以改善頭發干枯毛躁的現象的，所以洗頭發的時候可以適量在自己的水里面倒入一小勺的醋。

　　8、橄欖油護發

　　日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油涂抹秀發，好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度。

　　護發小常識

　　1.修剪發梢

　　發梢部分的造型對于整體發型而言非常重要，修剪頭發，還能避免發梢分叉，保證頭發能不斷生長。所以要注意平時的修剪。一層層地修剪后面的頭發。多余的頭發要用發夾固定住。從上往下用剪刀以斜線的走向豎著剪下來。

　　兩個月一定要修一次，就算只有一點點都好，剛剪完的頭發適合做護理，因為這時可以把好的護發品帶入頭發的底層，而且能把受損的毛鱗片包覆住，重建柔順秀發。