每個女人都想要烏黑亮麗的秀發，但是有時候頭發長的太慢了，頭發怎么長得快呢，許多人喜歡用各種民間的秘方來讓秀發生長!其實有些時候都是錯誤的做法，會對秀發造成傷害的哦，究竟怎樣讓頭發長得快呢?趕緊來看看護發達人們都是怎么讓頭發長得快的吧!

　　5招讓你頭發長得更快更健康

　　健康的飲食

　　想要頭發長得又快又健康一定要有健康的飲食，尤其是多吃蛋白質，像雞肉、魚或蛋，會讓頭發特別烏黑亮麗，而且維他命的攝取也是很重要的，像要是缺乏維生素E的話就有可能導致頭發稀疏噢!所以要多吃深色蔬果、糙米、堅果等等食物。

　　多按摩頭皮

　　大家洗頭都花多長時間呢?下次洗頭的時候不妨多花個2分鐘幫自己的頭皮按摩一下吧，不僅可以紓解壓力，還可以刺激血液循環、促進毛囊生長。或是三不五時就梳個頭發，但記得不管是梳頭或是按摩，都要小心別刮傷頭皮!

　　把頭發往前撥

　　這個動作可以在平常吹頭發的時候就這樣做，彎腰把頭發全部往前撥，吹干就好。用意是要讓我們的發根不要都固定朝同一個方向，就像頭發有分邊的姑娘們不要固定只分同一邊一樣。

　　保持愉快的心情

　　有沒有發現要是壓力太大的話，每次洗頭頭發都會掉一大搓?因為壓力不僅會影響女生生理期，也會打亂毛囊的生長週期甚至停止。因此想要把頭發留長的千萬要盡量讓自己保持愉快的心情。

　　事前保養比事后剪發好

　　相信大家都有聽過一個說法，以為常常剪頭發會讓頭發長更快?其實毛囊生長跟剪發一點關系都沒有，好的方法就是保養好頭發，減少理發的次數，頭發自然就會長得快了。

　　每次短發變長都會有個過渡期，希望知道了這些頭發快速留長的小知識以后，劉海能夠速速留長，不要再刺到眼睛啦!

　　讓你的頭發長得更快的七個小方法

　　1.第一要素：你的頭發不能有分叉

　　這意味著你要注重日常飲食，其實有很多人是通過改變飲食來改善自己的發質，紐約營養學專家Brooke Alpert說：“如果你的頭發受損很嚴重的話，你可以多吃一些脂肪量高的食物。

　　2.脂肪不是生發的唯一要素

　　(1)蛋白質

　　蛋白質是指甲和頭發生長的好幫手，而且它對于人體的健康也是非常有幫助的。雞蛋就是一個不錯的選擇，蛋黃里面含有非常多的營養，它也是生物素的主要來源。