避暑攻略

　　溫度計：北戴河受海洋氣候的調節，夏無酷暑，冬無嚴寒，一年之中，日高氣溫超過30℃的天數，平均只有7.6天。夏季的平均氣溫只有20℃左右，涼爽宜人。

　　著裝提示：如今前往北戴河，穿上清涼的夏裝即可，不過如在海濱暢泳、游玩，一定要涂上防曬度為50度以上的防曬油，以免紫外線過強曬傷皮膚。

　　來到北戴河，“親水”是一大主題。在海水、沙灘、陽光的相伴下，可以度過一個悠閑浪漫的假日。這里各種游樂項目極多，首推海釣。北戴河的海岸線長達幾十公里，是個優良的天然海港，非常適合海上垂釣，可以乘坐漁民的漁船一起出海捕魚、垂釣，把收獲的“戰利品”在岸上的船家進行加工，品嘗自己的“勞動所得”，感覺更加新鮮可口。

　　交通：前往秦皇島，再轉乘汽車前往北戴河景區。

　　美食：北戴河的美食以海鮮為主，在老虎石海灘兩旁集中著眾多吃海鮮的餐館，可以品嘗到螃蟹、對蝦、海參、扇貝等新鮮海鮮。

　　住宿：北戴河自古即是旅游勝地，當地有眾多高檔賓館可供選擇，也有不少小旅店和家庭旅舍，價格相對較為低廉，每晚100元左右。在劉莊有大量家庭旅館可供選擇。如果注重酒店品質，建議住在秦皇國際大酒店，設施服務一流。

　　西藏林芝避暑養生的絕佳勝地

　　西藏林芝享有“高原江南”的美譽，這里因為海拔相對較低，氣候溫和濕潤，因此十分適合各種植物生長。夏季的林芝地區，冰川映襯著森林，碧湖倒映著雪山，風景如畫，氣候宜人，是一個避暑養生的絕佳勝地。

　　雅魯藏布大峽谷

　　位于林芝的雅魯藏布大峽谷是地球上深的峽谷。雅魯藏布大峽谷長達496.3公里，長度超過曾號稱世界之的美國克羅拉多峽谷(長440公里)，深度也超過了曾號稱世界之的秘魯科爾多峽谷(深3200米左右)。尤其是它“大拐彎”之處的景觀十分壯觀，特別是在雨季，大峽谷里的河水奔騰不息，河道形成一個巨大的“U”字，壯麗而奇特。

　　“小拐彎”雖然沒有前者磅礴大氣，但也十分靈巧秀麗，別有一番風情。6月初至10月中旬是能夠徒步雅魯藏布大峽谷的時間，可以沿途一直游歷，造訪當地的村莊。好多人同行，確保安全。

　　原始、無污染的南伊溝

　　到林芝避暑，南伊溝是不得不到的一站，這里被譽為“中國綠色峰級的森林浴場”、“地球上高的綠色秘境”。“南伊”藏語意思為“仙境”，溝內生態保護完好，氣候濕潤，動植物資源十分豐富。

　　和林芝其他景點比較起來，這里更加原始。各種高大的灌木隨處可見，視線所及全都是一片綠色。和國內其他森林比較起來，這里的大樹上大部分都掛著松蘿，松蘿對環境的要求很高，空氣中有一點點污染就不能存活，所以有松蘿的地方，標志著這里有極好的生態環境。