捧著煎好的中藥，餐桌上的食物選擇卻暗藏“雷區”。老中醫常說“吃藥不忌口，壞了大夫手”，這些看似繁瑣的飲食禁忌，實則是千年用藥智慧的結晶。從藥材特性到病癥需求，今天為你系統梳理中藥忌口的食物清單。

　　一、按藥材特性忌口的食物

　　1.補益類藥材忌口

　　蘿卜：與人參、黃芪等補氣藥材同食會破氣，抵消補益效果。蘿卜行氣之力強，會削弱補氣藥的固攝作用。

　　濃茶：含咖啡因與鞣酸，影響人參皂苷吸收，還會刺激中樞神經，干擾補益藥材的安神效果。

　　生冷食物：如冰淇淋、生魚片，會阻礙阿膠、熟地等滋膩藥材的運化，易致脾胃虛寒、消化不良。

　　辛辣食物：辣椒、花椒等性熱助火，與補益藥同服易引發上火，尤其對陰虛體質者危害更大。

　　2.清熱類藥材忌口

　　羊肉：性溫熱，與金銀花、連翹等清熱藥性味相沖，會加重體內熱證。

　　荔枝：屬熱性水果，食后易生內熱，抵消石膏、知母等藥材的清熱瀉火功效。

　　酒類：酒精濕熱之性強，與清熱藥同服會加劇濕熱內蘊，影響藥效發揮。

　　3.祛濕類藥材忌口

　　甜食：如蛋糕、糖果，易助濕生痰，與茯苓、薏苡仁的祛濕作用相悖。

　　牛奶：中醫認為其性膩，易生痰濕，阻礙藿香、佩蘭等藥材的化濕行氣效果。

　　油炸物：炸雞、油條等油膩食物阻滯氣機，影響脾胃運化，削弱祛濕藥的功效。

　　二、按病癥類型忌口的食物

　　1.感冒咳嗽忌口

　　魚蝦：富含蛋白質，易生痰助火，加重呼吸道炎癥，導致咳嗽難愈。

　　芒果：性濕熱，易生痰，且其糖分高易滋生細菌，不利于感冒康復。

　　2.脾胃虛弱忌口

　　生冷水果：如西瓜、山竹，寒性易傷脾胃陽氣，加重腹脹、便溏等癥狀。

　　豆類：大豆、黑豆等產氣多，難消化，會增加胃腸負擔，影響脾胃運化功能。