肥胖不僅影響個人形象，更是不利于健康，但生活水平大大提高了，胖的人也越來越多了。很多人通過各種方法減肥，到頭來卻越減越肥，調侃自己連喝口水都會胖，但你或許不知，你的胖也許不是真正的肥胖，而是脾虛引起的虛胖，方向搞錯了，盲目減肥可能就容易越減越肥，到底是怎么回事，一起來了解一下胖是什么原因造成的。
脾為后天之本，受損了，就會影響到體內水分的運行，水濕過重，體內多余的脂肪、垃圾等物質就難以及時被代謝出去，只能在體內不斷堆積，身體就容易“腫”，你以為的胖，或許只是水腫，是虛胖。
這跟你的日常飲食密不可分，很多人喜歡吃生冷的食物，喝冰鎮飲料、吃冰激凌等，但這都會影響到脾的正常運化;或者長期憂愁、抑郁，影響到消化了，又不愛運動，體內多余脂肪和熱量得不到釋放，也會使其變虛，引起虛胖。
而這還有不同的類型，有的人是吃得少卻胖，長感覺乏力沒精神，肥比胖多，有的人則是過勞而肥，所謂過勞傷脾，脾氣虛了，運化異常，人就容易虛胖;還有的人是吃得多卻不胖，但整個人的氣色并不好，隨著年齡增長，消化慢了，還是一樣容易發胖。
脾虛的人，往往都有一些共同之處，對照自查一下，中招的人，需抓緊養脾，而不是盲目減肥。
