在很多中醫看來，保健身體時，可能會按摩身體，借助于對穴位的刺激，進行按摩或許會有意想不到的好處。不同的穴位，對應的部位不同，受到的刺激作用不同。中醫還會推薦大家對特殊部位進行敲打，其中敲膽經就是很多人可能會做的事情。
其實你也能發現，生活中，人們對于敲膽經非常喜歡，一些人坐下來，就會對膽經進行按揉、敲打。效果還真不錯，在接下來就一起來了解一下敲膽經的作用與功效是什么吧。
膽經到底在哪兒？
其實膽經不是一個單獨的穴位，是沿著我們腿部的外側，從中線到小趾部位，屬于膽經行走的范圍。而在這條膽經上，包括這幾個穴位：環跳穴、風市穴、中瀆穴、膝陽穴。在敲打膽經時，將會對這幾個穴位起到比較強烈的刺激。
一直以來，中醫對于敲膽經都非常推崇，很多人也會在閑暇的時候，進行敲膽經，那么敲膽經對身體有哪些好處呢?
愛美的女性，喜歡敲膽經，達到瘦腿的目的，通過敲膽經，能夠促使膽經這條經絡運行更加順暢，在這過程中，能夠比較好的把膽部的毒素排出體外，從而能夠加速脂肪的代謝，達到終瘦腿的目的。尤其是女性，堅持這樣做，會發現不久之后，會獲得大長腿。
膽經聯絡著我們的膽部，通過敲打膽經，能夠刺激膽部，使得膽汁分泌增多，促進脂肪的消化、吸收、分解，這樣的過程，還能進一步的溶解堆積在身體中的脂肪，隨著胃腸的蠕動，使得細菌不斷排出，對于護理腸道比較合適。消化不良的人，經常敲膽經，會發現消化變得更好。
在敲膽經的時候，能比較好刺激肝臟，這樣的說法，也符合我們說的：肝膽相照。膽部與肝臟是聯系在一起的，一個部位有問題，另一個部位也有問題。在敲膽經刺激膽部時，還能刺激肝臟，使得肝臟得到更好的調節，例如促使肝臟造血能力顯著提升，肝好的人，身體不會太差。
