臀部堆積毒素，該如何調理？

　　方法很簡單，在日常中就可以做，堅持做拍打屁股的動作，每天做5-10分鐘，堅持一段時間，臀部的經絡會被疏通，問題就能得到改善。

　　不要小看這個動作，用對方式，效果還是很不錯的。動作要領教給你，以防犯錯給身體帶來不良影響。

　　要用實掌對屁股進行拍打，如果實在怕疼，就換成空掌，實掌效果會更好一點。實掌力度大，可以有效刺激臀部的經絡，就能達到疏通的效果。

　　有些地方還可以用拳頭進行拍打，兩者相互配合，才能發揮更好的效果。不過為了減少損傷，拍打的力度還是需要注意的。

　　要有節奏，速度要均勻，可以輕點拍，也可以重點拍，根據自身的情況去調節，如果覺得拍打時間少沒有效果，可以適當增加時間。

　　當然，身體出現不適，也要及時停止，一定要以健康為主，不可損傷健康，拍打屁股是為了改善問題，而不是增加問題。

　　除了做拍打動作，還要改正不良習慣，臀部堆積太多毒素，都是不良習慣惹的禍。平時需要久坐的人，希望能抽空起來活動活動，一直坐著下半身的血液循環會變差，代謝能力也會下降，就有可能讓臀部經絡堵塞，毒素就會囤積過多。

　　臀部堆積毒素，帶給身體的不良影響，還真是比較多，女性要多重視一點。如果你的外形出現很大改變，身體老是被婦科問題困擾，要引起關注，多半是臀部經絡不通，要趕緊疏通了，免得讓情況變嚴重。

　　疏通的方法也教給你，每天堅持拍打，不用多久，問題會逐漸改善，身體也能保持健康。