老年人身上出現老人味，是生理性因素引起的，并不需要太緊張，通過調理，老人味可以被消除。但還有一類異味，是由疾病引起的，也容易出現老年人身上，要學會辨別。
老人味的味道，雖然不好聞，但一般不會特別臭，有點類似剛被割了草的草坪發出的味道和好幾天沒洗澡身上出現的汗臭味混合出的味道。而如果老年人在自己身上聞出了爛蘋果味、尿騷味、爛白菜味、類似發霉的臭味、腐敗腥臭味、酸腐味等，這暗示身體存在某種疾患，比如說出現爛蘋果味，預示著血糖失控，要及時的測血糖。
人老了容易出現老人味，但并不是所有人都會出現老人味，并且老人味是可以被消除的。
養成良好的生活習慣和講究衛生是消除老人味的關鍵
上了年紀后，也要勤于洗澡，天氣熱的時候，要每1—2天洗一次，冷的時候一周起碼也要洗1—2次。要勤于換衣服，換床單被罩，換鞋襪等。每天要洗臉刷牙，特別是睡覺前，一定要刷牙。可以適當的給皮膚上涂一些護膚品，這樣可以讓體味變得好聞一些。
多吃蘋果、獼猴桃、青菜和菠菜等富含維生素C的蔬果，能夠延緩皮膚的氧化，增強代謝，促進排便，減輕異味。也可以多吃一些奶制品，喝些牛奶，多吃一些豆類食物，這樣能夠增強骨骼，提高自己的運動能力，能夠適量的多動一動，這樣可以預防身體的衰老，減緩異味的出現。
老年人要適度曬太陽，每天曬15分鐘太陽，能夠補充維生素D，增強骨骼，但不能長時間在太陽下暴曬，這會使皮膚接觸更多的紫外線，加速皮膚的氧化，使身體的異味變得更明顯。很多老年人喜歡長時間坐在太陽下，這樣其實是不可以的。
養成良好的生活習慣，科學飲食，保持充足的睡眠，保持良好的心態，注意個人衛生，這樣身體便不會出現明顯的老人味。另外，老年人身體在出現異味時，要分辨清到底是老人味，還是疾病引起的異味，別混淆了，以免耽誤病情。
