隨著年齡的增長，不少老年人的牙齒會(huì)逐漸脫落，這嚴(yán)重影響了老年人的進(jìn)食。我們平時(shí)會(huì)關(guān)注孩子的牙齒健康，其實(shí)老年人的牙齒健康我們更需要關(guān)注，那么老年人牙齒什么樣才能算健康呢?想要保證老年人牙齒健康，平時(shí)要做好哪些事?

　　老年人牙齒什么樣才算健康

　　世界衛(wèi)生組織提倡，到了80歲殘留的牙齒數(shù)量多于20顆才算健康。

　　牙疼是老年人非常常見的情況，會(huì)影響老年人的心情，有些老年人會(huì)因?yàn)榻?jīng)常牙疼而脾氣暴躁。牙疼還會(huì)影響進(jìn)食，老年人需要更充足的營養(yǎng)來維持身體的運(yùn)行，如果因?yàn)檠捞鄱绊戇M(jìn)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良，則對健康會(huì)產(chǎn)生一定影響。

　　如果牙齒脫落的數(shù)量過多，患心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、糖尿病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)提高很多。

　　老年人如何護(hù)理牙齒

　　1、避免牙齒磨損

　　有些老年人認(rèn)為牙齒越磨才越堅(jiān)硬，因此經(jīng)常咀嚼一些堅(jiān)硬的食物，其實(shí)我們的牙齒表面為牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)可以起到保護(hù)牙本質(zhì)的作用，如果經(jīng)常咀嚼、撕咬堅(jiān)硬的食物，會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損嚴(yán)重，從而影響牙齒的健康，而且耳旁的顳顎關(guān)節(jié)也會(huì)因?yàn)殚L期咬合不當(dāng)而導(dǎo)致疼痛，因此平時(shí)一定要避免牙齒磨損。

　　2、牙齒缺損要及時(shí)治療