如何預防老年癡呆?我們都知道這種疾病的后果是比較嚴重的，而且沒有很好的治療方法，所以說預防大于治療，平時就要重視起來，避開這種疾病。老年癡呆的癥狀有哪些？帶著疑問，讓我們一起看下文!

　　如何預防老年癡呆

　　喝咖啡

　　喝咖啡對于預防老年癡呆癥有良好的效果，這是很多調查都顯示出來的。經常喝咖啡的老人在年紀大了之后，大腦能夠保持比較好的狀態，腦神經不容易老化，從而能保證較好的一個狀態?？Х染哂锌估匣淖饔茫呛锌寡趸煞值?。

　　多社交

　　老人不要總是待在家里不出門，每天都一個人待著思維能力會下降。應該經常要出去進行社交，比如說和朋友在一起聊天、下棋、鍛煉身體、唱歌等。這些簡單的社交，可以讓老人的身體以及大腦都得到鍛煉，從而預防多種疾病。

　　多受教育

　　現在有各種各樣的老年大學，老人只要使用手機或者是電腦就可以學習多種課程了。由于人的在學習的時候大腦會不斷的被使用，所以說就能幫助預防疾病。老人可以選擇一些自己感興趣的課程，慢慢的開始學習，享受學習的樂趣。

　　吃肉桂

　　吃桂圓肉能夠預防老年癡呆，主要是桂圓肉可以增加較弱和低效胰島素，這樣就可以讓我們的身體正常的處理糖分了。多吃桂圓對于預防老年癡呆有很好的效果。肉桂可加入食物和飲料中，每天食用一點就可以起到很好的效果。

　　每天兩杯蘋果汁

　　想要預防老年癡呆，可以在平時適當的喝一點蘋果汁，它可以幫助人體大腦中乙酰膽堿的產生。這個物質是治療老年癡呆的首選藥物。蘋果汁我們提高記憶力，還能有效的提高學習能力。每天吃兩只蘋果也有相同作用。

　　保護視力

　　密歇根大學新研究發現，保持良好視力，老年癡呆癥危險減少63%。如果視力不好，那么每年看一次眼科，并接受相應治療，那么老年癡呆癥危險也會減少64%。眼睛可反應和影響大腦功能，特別是老年人群。視力不好，一定要及時就醫。

　　老年癡呆的癥狀

　　1、記憶障礙

　　記憶障礙出現于早期，尤其是近記憶障礙，幾十小時甚至數分鐘前發生的事情都無法回憶?；颊呷粘Ｉ畋憩F為丟三落四，說完就忘，反復提問想通的問題或反復述說相同的事情。