老年癡呆是一種多數(shù)人都比較熟悉的疾病，在患上了老年癡呆之后，人會(huì)有很多的明顯癥狀。老年癡呆的原因是什么?其實(shí)現(xiàn)在還沒(méi)有一個(gè)定論，和生活中很多的因素都是有關(guān)系的。老年癡呆吃什么?帶著疑問(wèn)，讓我們一起來(lái)看下面的內(nèi)容!

　　老年癡呆吃什么

　　1、小米

　　老年癡呆患者常吃一些小米是很不錯(cuò)的，小米比較容易消化和吸收，老人的腸胃功能多數(shù)不怎么好，吃點(diǎn)小米可以達(dá)到養(yǎng)胃的效果。另外小米中的維生素B族很多，還含有色氨酸，這些成分對(duì)于人的大腦健康是很有益處的哦!

　　2、菠菜

　　常吃菠菜有利于補(bǔ)鐵，這是多數(shù)人都知道的一個(gè)菠菜的功效，但實(shí)際上對(duì)于老年癡呆患者，常吃菠菜也是很不錯(cuò)的。因?yàn)椴げ耸蔷哂锌寡趸男Ч模先巳绻３圆げ耍軒椭宄杂苫宄w內(nèi)的毒素，緩解老年癡呆的癥狀。

　　3、黃花菜

　　黃花菜相信大家也是很熟悉的了，在冬季的時(shí)候不少人都愛(ài)吃。吃點(diǎn)黃瓜菜對(duì)于老人來(lái)說(shuō)很不錯(cuò)，具有調(diào)節(jié)睡眠的效果，還能利尿。研究發(fā)現(xiàn)，黃花菜里面有很多的維生素和氨基酸，對(duì)于人的大腦健康很有益處，老年癡呆患者應(yīng)該多吃。

　　4、核桃

　　核桃是非常有名的健腦食物。其中的微量元素，礦物質(zhì)含量豐富，重要的是它所含的亞油酸易于被人體吸收，這種物質(zhì)可促進(jìn)腦部細(xì)胞的生成，有良好的健腦功效。

　　5、燕麥

　　燕麥在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界就被稱(chēng)為大腦的糧食，燕麥?zhǔn)堑虶I食物，更含豐厚的維生素B及鉀、鋅等礦物質(zhì)，有助于空間回憶及認(rèn)知。燕麥也富含“β-聚葡萄糖”的可溶性纖維，能阻止膽固醇的制作與吸收，使血液中膽固醇濃度降低，因而削減心臟疾病，動(dòng)脈硬化和中風(fēng)危機(jī)，這三者都是失智癥的已知肇因。

　　老年癡呆的原因

　　1、教育程度和腦力活動(dòng)

　　對(duì)知識(shí)的反復(fù)練習(xí)以及培養(yǎng)批評(píng)性思考的技術(shù)，可以增強(qiáng)柔順性，同時(shí)增加突觸的數(shù)目和程度。這個(gè)發(fā)現(xiàn)或許可以解釋?zhuān)簽槭裁词苓^(guò)高等教育的人比沒(méi)受過(guò)高等教育的人較少患老年性癡呆，或者喪失記憶。