現在的獨生子女有很多，許多的老人身邊長期沒有子女的陪伴，平時生活圈子很小，很容易就會又發老年抑郁癥，那么我們該如何預防老年抑郁癥呢?下面大家就跟著小編一起來看一下吧!

　　所以我們在平時的生活當中一定要多關心我們的父母，多余他們進行溝通，了解他們的生活狀態。

　　老年憂郁癥是十分常見的抑郁癥，在臨床上，老年憂郁癥有兩種情況。

　　一種是在老年期階段首次發病的憂郁癥;另一種情況是在青壯年期就有過憂郁發作，到老年期，又再次復發的抑郁癥，不管是屬于哪一種，老年憂郁癥都有著許多老年期的特點。老年憂郁癥不僅在?？?心理科、精神科)門診，還在各大綜合醫院的門診以及住院病房中都十分多見，可以說已成為21世紀的時尚疾病了。

　　老年期是人生的一個特殊時期，由于生理的變化，老年人對生活的適應能力減弱，任何狀態都容易引起抑郁等心理障礙。有研究表明，60歲以上的老年患抑郁癥的發病率占5.7%，可見患老年抑郁癥的大有人在。但老年抑郁癥的患者有時患病多年，程度很重甚至數次自殺卻沒有得到有效治療。其原因在于社會和醫生對該病的識別率低。

　　老年抑郁癥患者幾乎無一例外地訴說各種身體不適，例如頭痛、頭暈、食欲降低、體重下降、胸悶、疲憊無力、尿急尿頻等等。

　　那么老年抑郁癥的表現有哪些呢?哪些情況說明老年人可能患有抑郁癥了呢?

　　癥狀表現

　　1、自卑感

　　患者會表現的疑心重重，感覺身邊的人都看不起他、討厭他，甚至鄙視他，這種懷疑感與精神分裂癥的懷疑感不一樣，它原發于情緒障礙，是由情緒低落而產生的。

　　2、 思維活動受限

　　老人大腦反應遲鈍，總是稱自己變笨了，生活中簡單的問題有時不能自己獨立解決，并因此增加了已存在的自卑感。

　　3、反復往自我貶低與譴責

　　患者認為自己什么都做不好，把芝麻大點的事想象成為不可饒恕的錯誤，感覺誰都對不起，內心不斷責備自己。

　　所以當你發現家人經常有這種情況的時候就要多多注意了，如果長期這樣的就要及時就醫了。

　　4、情緒不穩易激動

　　有的患者會無故表現出焦慮、煩躁不安等癥狀，因而會長吁短嘆或捶足頓胸;有的患者則是因為受到外界刺激發脾氣。

　　5、失眠

　　失眠是老年憂郁癥的一大典型癥狀，以早醒為主要特征。凌晨醒后情緒非常低落，對于寂即將到來的白天及如何度過非?？鄲?。

　　6、全身性酸痛乏力

　　這是這類精神疾病的軀體表現，主要體現在穿衣、走路、吃飯等簡單的日?；顒由?，由于全身酸痛乏力，患病老人需要下很大決心，費很大氣力才能完成。

　　預防及調理