去除老年斑的方法
老年斑是常見于老人身上的一種褐黑色的斑點，雖然它一般不會給人體帶來什么危害，但是它會影響美容，這對于愛美的人來說，是難以忍受的。
那么它有哪些治療方法呢?下面介紹一些有關老年斑的治療方法，希望能給有需要的人提供一些幫助。
1.首先要調整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50-60克;
2.要葷素合理搭配，好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右;
3.多吃些新鮮蔬菜及水果;
4.常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等;
5.適當參加體育活動，避免長時間日光暴曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬;
6.老年斑如果數量很少，還可用激光、冷凍等手術除掉;
7.色斑數目較多時，宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用;
8.采用經驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，可以改善局部皮膚的血液循環，對于預防和推遲老年斑的形成很有好處。
老年斑并不可怕，只要我們找到有效的方法去治療它,希望大家能牢記這些治療方法，并根據自己的實際情況對癥下藥，只要你耐心堅持，相信一定會擺脫老年斑的困擾的。
去除老年斑的竅門
老年斑主要是由于中老年人的皮膚細胞代謝功能減退，或飲食中攝入的脂肪過多，使細胞膜中的不飽和脂肪酸與氧發生反應產生色素。
老年斑 主要是由于中老年人的皮膚細胞代謝功能減退，或飲食中攝入的 脂肪過多 ，使細胞膜中的不飽和脂肪酸與 氧 發生反應產生色素。
這種色素若沉積在細胞體上，則會影響細胞的生理機能，加速細胞老化，從而形成老年斑。預防老年斑可采取以下措施：
調整飲食
降低脂肪和甜食的攝入量，一般以占人體總熱量的25%～30%為好。同時宜適當多吃富含 維生素A 、 維生素C 和 維生素E 的食物。
搓手搓臉
方法是手掌對搓至手心 發熱 時，反復搓擦雙手手背1～2分鐘，然后搓擦面部1～2分鐘，力度以中等為佳。此法有利于促進血液循環，增強細胞新陳代謝，可消除與延緩 色素斑 形成。
生活竅門
①生姜
中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗老年斑作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加入一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。
也可將姜切碎每日10克，加上精鹽、味精、少量辣椒油，拌勻，長期食用。
②大蒜
把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直至皮膚 充血 微紅為止，每日3次，連續應用1周以上即有良效。
服用中藥
服用補肝益腎、活血養血的中藥，也可使老年斑消退。
結語：通過上文的描述，想必大家對于臉上長老年斑怎么辦也是有了一個比較全面的了解了吧，臉上長有老年斑確實是一件讓人煩惱的事情，我們可以通過上文中的方法來幫助我們去除臉部的老年斑哦，快來試試吧。
