在我們生活中，有一些人喜歡吃大蒜、大蔥等刺激性食物，因此在吃完之后往往會出現(xiàn)口臭。那當(dāng)有口臭的時候應(yīng)該怎么治療呢?治療口臭的方法又有哪些呢?今天小編就來為大家一一介紹一下，同時還會為大家介紹一下口臭吃什么好。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。
口臭，這會是許多人都會面臨的一個問題。那當(dāng)我們有口臭的時候，應(yīng)該怎么治療呢?下面我們就一起來看一下。
1、應(yīng)選擇正確的刷牙方法，每天至少刷2次，并養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣。
2、進(jìn)行舌面清潔也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是來源于舌背，因此，口腔醫(yī)生應(yīng)該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。
3、同時也是可以選擇一些具有抑制舌面微生物生長的漱口水進(jìn)行抗菌。如果是因為牙結(jié)石而引起口臭的話，則可以進(jìn)行定期洗牙來消除口臭。
4、平時不要在睡前吃不潔凈的食物，特別是睡前不要吃過甜的和油膩的東西。多吃些水果和蔬菜，增加纖維素、維生素，可以促進(jìn)腸道蠕動，減少宿便，這樣也有利于防治胃腸和口腔等疾病，防止口臭的發(fā)生。
5、多喝些涼開水，以保持口腔濕潤和環(huán)境的清潔，減少口腔疾病的發(fā)生。這樣，孩子才能“口吐芬芳”，遠(yuǎn)離疾病。
6、在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
口臭治療的注意事項
當(dāng)我們有口臭的時候，不僅僅要及時進(jìn)行治療，而且還要在治療的時候注意一些事項，這樣我們才能避免口臭的復(fù)發(fā)。口臭治療的時候有哪些注意事項呢?下面我們不妨一起來看看吧。
一、口臭的人宜多吃
(1)生蔬菜和蘋果，以保護齒齦
(2)姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎。
(3)全谷類和水，以防便秘
(4)胡蘿卜、花莖甘藍(lán)、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。
(5)可適量飲茶，可以清熱去火，抗菌消炎，清潔口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效預(yù)防和改善口臭癥狀。
二、口臭的人應(yīng)少吃
糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕保護牙齒和齒銀，并減少牙斑。
三、口臭的禁忌
(1)吃大蒜、洋蔥和咖喱。
(2)吸煙或其他煙草制品。
(3)喝酒。
